Діабет і надмірна вага
Внаслідок еволюції все більш сидячого способу життя та дедалі багатшого харчування всі ці поведінкові зміни відіграють безперечну роль у збільшенні кількості людей, які страждають ожирінням та діабетом.
Сьогодні показано, що регулярні, розумні та адаптовані фізичні навантаження мають багато причин для покращення своїх фізичних, психічних та соціальних якостей.
Малорухливий спосіб життя є четвертим фактором ризику смертності у всьому світі (6% смертей). 5% глобальної смертності пояснюється надмірною вагою та ожирінням, пов’язаними з сидячим способом життя.
Нарешті, сидячий спосіб життя відповідає за збільшення діабету 2 типу, у Франції близько 3 мільйонів діабетиків. Еволюція діабету у Франції, як і ожиріння, стабільно зростає протягом декількох років.
Що таке програма ?
Ви страждаєте на цукровий діабет 2 типу та/або надмірну вагу з ІМТ від 25 до 40, ця пропозиція адаптованих фізичних навантажень може вас зацікавити. FFEPGV розробив програму фізичних та спортивних заходів, яка включає загальний догляд за людьми.
Все починається із зустрічі з фасилітатором EPGV, навченим спеціально для нагляду за цією програмою. Співбесіда дозволяє ведучому адаптувати зміст занять відповідно до:
- потенційні медичні протипоказання,
- попередній досвід спортивної практики,
- рівень поточної практики за допомогою анкет, щоб передбачити можливе декондиціонування зусиллями,
- мотивації щодо практики фізичної активності,
- організаційні можливості кожного.
Проводячи 3 заняття у волонтерському залі щотижня протягом спортивного року, ви зможете займатися фізичною активністю, пристосованою до ваших можливостей, щоб знову відкрити насолоду від щоденних рухів під час прослуховування свого тіла.