Схуднути Ваша генетика визначає розподіл жиру - LOOX
Життя несправедливе. Саме ваше тіло визначає, де буде танути жир, коли ви худнете. Але він стає ще більшим у прямому сенсі цього слова. Де ви будете зберігати свій жир, залежить не від вас, а від вашої генетики. Принаймні так стверджує дослідження Університету Уппсали. Ой!
Незалежно від того, живіт, ноги чи сідниці - куди йде жир пов’язано з вашими генами. Це з’ясувала шведська група дослідників з Університету Уппсали. Про це ви можете прочитати в журналі "Nature Communications".
Сотні генів впливають на розподіл жиру!
Вчені обстежили 360 000 предметів. Керівник дослідження Матіас Раск-Андерсен: "Ми знаємо, що жінки та чоловіки, як правило, накопичують жир по-різному - жінки, як правило, більше накопичують його на стегнах і ногах, тоді як чоловіки, як правило, більше накопичують жир навколо шлунка".
Публікація, якою поділився LOOX (@loox_fitness) 30 серпня 2018 року об 11:10 за PDT
Зробити жінок абсолютно божевільними: чоловіки, звичайно, набагато менше страждають від генетичного розподілу. Співавтор Аса Йоханссон: "Нас вразила велика кількість генетичних ефектів, які були або сильнішими у жінок, або навіть були лише у них".
На думку дослідників, виною тому статевий гормон естроген. Раск-Андерсен: "Але молекулярні механізми, які контролюють це явище, досі досить невідомі". Загалом близько ста генів впливають на розподіл жиру у відповідних клітинах.
Жир на стегнах замість шлунка захищає від серцевих захворювань
Не так важливо, де зберігається жир. Останні дослідження показали, що для жінок навіть перевага полягає в тому, що жир відкладається на дні або стегнах. Це забезпечує захист від серцево-судинних захворювань. Поки що припускали зворотне.
Раск-Андерсен: "Біологічні системи, які ми виділяємо у своєму дослідженні, потенційно можуть стати відправною точкою для нових препаратів, які мають на меті покращити розподіл жиру в організмі і тим самим зменшити ризик захворювань".
Тим не менше, звичайно, навіть здоровіше не зберігати занадто багато жиру. Отже: геть у спортзал!
БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ
Лукас пояснює
Пояснює зірка YouTube
Коли тане жир?
Коли жир дійсно тане?
Йоганнес Лукас - зірка YouTube, експерт LOOX, персональний тренер - зараз з’ясовує вічні чутки про фітнес.
Ходімо
Ходімо
З 3 вправами вбивці жиру
Це 3 справжні вправи для вбивства жиру
Різдво - це не тільки свято кохання, але і обжерливості. Повні тарілки, повні шлунки!
Більше не ходити!
Більше не нудно гуляти!
Кардіо для схуднення
Ваш жир розтане під час цього короткого кардіосеансу
Фітнес-експерт Джаспер Кейвен пояснює, як можна використовувати кардіо, щоб особливо збільшити споживання калорій.
Віджирання!
Як позбутися від жиру!
5 причин жиру на животі
5 причин, чому жир на животі не розтане
Ви регулярно тренуєтесь, і все ж жир на животі просто не хоче танути? LOOX розкриває 5 причин!
За допомогою фітнес-планувальника LOOX ви завжди знайдете ідеальний план для своєї тренувальної мети.
Завантажте безкоштовну програму зараз!