Діабет - Йогавікі

Цукровий діабет ("Діабет") відноситься до метаболічних розладів, які призводять до високого рівня цукру в крові і можуть бути простежені до абсолютної або відносної дефіциту інсуліну або резистентності до інсуліну. Сьогодні понад 150 мільйонів людей у ​​всьому світі страждають на діабет, і їх кількість зростає.

йогавікі

Існують різні форми цукрового діабету:

  • Діабет I типу
  • Діабет ІІ типу
  • Гестаційний діабет
  • Інші форми діабету

Діабет може призвести до серйозних вторинних захворювань (див. Розділ 5), але його можна взяти під контроль, якщо регулярно перевіряти рівень цукру в крові і правильно "регулювати" необхідний інсулін залежно від цього. Однак щодо цього також є критичні голоси (див. Розділ 7).

При діабеті ІІ типу важливо дотримуватися здорового харчування, зменшити ожиріння та займатися фізичними вправами.

Йога сприяє зменшенню зайвої ваги не тільки за допомогою рухів, але й через те, що «голод душі», який багато людей часто намагаються втамувати, перекушуючи або взагалі їдять, задовольняється завдяки навченій уважності. Поєднання з дихальними техніками (пранаяма) і особливо медитацією посилює цей ефект. Однак ще більш дивно те, що кілька досліджень показали, що розслаблююча йога розщеплює гормон стресу кортизол, який частково відповідає за ожиріння. У порівнянні з групами, які займаються гімнастикою, група йоги, яка займалася більш щадною йогою, втратила вдвічі більше (див. Наукові дослідження).

Зміст

  • 1 діабет I типу
    • 1.1 причини
    • 1.2 симптоми
    • 1.3 Терапія
    • 1.4 Video Quarks & Co.: Діагностика діабету
  • 2 діабет ІІ типу
    • 2.1 причини
    • 2.2 симптоми
    • 2.3 Терапія
    • 2.4 Шивананда про терапію діабету
  • 3 діабет вагітності (гестаційний діабет)
  • 4 Інші форми діабету
  • 5 ускладнень діабету
  • 6 Діабет під час світових війн 20 століття.
  • 7 критичних голосів
  • 8 Яка дієта при цукровому діабеті?
    • 8.1 Дієта та фізичні вправи
    • 8.2 Веганська дієта
    • 8.3 Рекомендована їжа та здорова вага
    • 8.4 Спортивні заняття йогою та витривалістю
    • 8.5 Відео: Діабетна брехня
  • 9 Див. Також
  • 10 літератури
  • 11 семінарів
    • 11.1 Аюрведа
    • 11.2 Дієта
    • 11.3 Асани як особлива увага

Діабет I типу

Діабет I типу - рідше, ніж діабет II - є аутоімунним захворюванням, при якому імунна система руйнує бета-клітини, що виробляють інсулін, на островах Лангерганса в підшлунковій залозі. Результат - абсолютна нестача інсуліну; Глюкоза, необхідна організму, більше не може засвоюватися інсулінозалежними клітинами, і через зв’язок з ліпідним обміном (коли рівень інсуліну низький, жири в організмі мобілізуються як запаси енергії), жир з організму виділяється в кров і перетворюється в кетонові тіла (також кислоти). Це робить кров кислою; Надмірне підкислення може призвести до кетоацидотичної коми. Надлишок глюкози необхідно виводити через сечовивідні шляхи; існує постійна потреба у сечовипусканні та подальша спрага або ризик зневоднення.

причини

Причини діабету I можуть бути генетичними (і спадковими, особливо якщо це постраждало одного або обох батьків), але, схоже, відіграють роль і інші фактори. У зв'язку із запуском діабету I, який може виникнути в будь-якому віці, відбувається залучення вірусів, антигенів, бафіломіцинів з гнилих коренеплодів, інфекцій, дефіциту вітаміну D, споживання коров'ячого молока та глютену.

Симптоми

Хворі на цукровий діабет Я худну, маю часті сечовипускання та спрагу; Крім того, можуть бути слабкість і млявість, нудота, порушення зору та слуху та головні болі.

терапія

Пацієнт із діабетом I типу не повинен дотримуватися спеціальної дієти; він може їсти здорову та збалансовану дієту, одночасно стежачи за потребою в цукрі та інсуліні.

Згідно із традиційною медициною, інсулін повинен надходити у необхідній кількості протягом усього життя. Стоматолог Dr. Однак Шнітцер (див. Розділ 7 «Критичні голоси») стверджує, що діабет I типу також є виліковним, хоча і важчим, ніж діабет II типу.

Video Quarks & Co.: Діагностика діабету

Діабет ІІ типу

Поширений діабет II типу (раніше також відомий як Діабет дорослих оскільки це рідко трапляється у молодих людей, що сьогодні вже не так), існує резистентність до інсуліну (відносний дефіцит інсуліну), тобто існуючий інсулін не можна використовувати, і підшлункова залоза повинна виробляти все більші та більші його кількості, поки вона більше не може виробляти необхідні кількості може виробляти. Результат: рівень цукру в крові знову підвищується.

Інсулінорезистентність, яка має сенс під час голоду - в результаті можна використовувати всі калорії з їжі, - тут перетворюється на протилежне, оскільки еволюція не передбачала, що колись їжі буде вдосталь. Результатом є ожиріння, яке смертельно підвищує резистентність до інсуліну, оскільки речовина, що передає речовини RBP-4, у великій кількості виробляється в жировій тканині.

причини

Як уже зазначалося, основними пусковими механізмами розвитку діабету II є ожиріння та неправильне харчування; Крім того, існують інші фактори, такі як гени/спадковість та інші.

Симптоми

У пацієнта з діабетом II типу рідко проявляються симптоми спраги та невідкладного стану діабету I; симптоми часто менш помітні (слабкість, втома, відсутність водіння, сприйнятливість до інфекцій, порушення зору), тому правильний діагноз часто ставлять пізно. Пацієнт з діабетом II також може впасти в кому (так звана гіперосмолярна кома), якщо рівень цукру в крові настільки високий, що втрата рідини, спричинена виділеною кількістю сечі, більше не може бути компенсована напоями (водою).

Коматозні стани при діабеті I та II загрожують життю і, отже, є надзвичайною ситуацією.

терапія

Зменшуючи ожиріння, вживаючи здорову дієту з великою кількістю клітковини, фруктів та овочів (свіжих фруктів і відсутність фруктових соків, що чинять негативний ефект) та фізичних вправ принаймні три рази на тиждень (спорт, йога, тривалі походи тощо), нормалізація Цукру в крові можна досягти; численні дослідження це підтверджують.

Однак багато хворих на цукровий діабет не хочуть змінювати своє життя та свій раціон харчування і вважають за краще вживати ліки та засоби для діабету, хоча останні не мають сприятливого впливу, а ліки проти діабету також мають побічні ефекти. Тож тут ще є певні умовляння.

Якщо перехід на здоровий спосіб життя не вдався, залишається лише медикаментозне лікування (пероральне введення, інсулінова ручка, інсулінова помпа для точного дозування). Найважливішим тут є правильне встановлення рівня цукру в крові та високого кров'яного тиску (див. Розділ 5 Наслідки, що спричиняють захворювання).

Хірургічне втручання (протидіабетичний кишковий шунтування) можливе лише у пацієнтів із надмірною вагою, тим більше, що втручання не є безризиковим.

Шивананда про терапію діабету

Уривок із книги Свамі Шивананди "Практика лікування природи" (1951), С.341-342. Суспільство Божественного Життя

У наступному звіті описується випадок, коли симптоми постійно покращувались протягом місяця, а симптоми з часом зникали протягом місяця.

Вранці пацієнт повинен пожувати кілька листя більви. Після десятої години, коли він зголоднів, йому дозволили з'їсти страву, яка складалася з половини сирого салату, приготованого з ніжних овочів і помідорів, а інша половина варених листових зелених овочів та інших овочів.

Також йому дозволялося їсти рис раз на тиждень, не більше третини загальної вареної їжі. Нут та бобові культури були заборонені, але кокосові горіхи дозволялися з салатами та вареними овочами. Сіль була мінімальною. Між 14:00 та 15:00 був напій з розбавленого фруктового соку або ніжного кокосового горіха або пахта. За ніч йому дали дві склянки свіжого молока і два банани або апельсин або дві унції томатного соку.

Йому доводилося постити раз на тиждень. Йому дозволялося лише пити воду. О 7 ранку ванна на стегнах від 15 до 20 хвилин. Сонячні ванни після 8 ранку, хребетна ванна після 9 ранку, після чого звичайна ванна, після обіду вологий пакет на животі протягом двох годин, а інша ванна на хребті після 16 години. Були призначені сарвангасана (плечова підставка), ранкова та вечірня ходьба та вправи на живіт.

В принципі, слід уникати всього, що є в зерні, тому організм отримує мало крохмалю та білка. Дієта скорочується майже лише до овочів, фруктів і трохи молока. Решта, яка потрапляє в шлунок щоранку і раз на тиждень, дає можливість життєво необхідній силі зцілити пацієнта протягом декількох тижнів або місяців.

Якщо симптоми зникають, для продовження режиму слід продовжувати дієту та голодування. Крок за кроком ви можете знову їсти звичайний рис і пшеничний хліб із цільнозернової пшениці, але це не повинно становити більше третини всієї їжі.

Навіть якщо мова йде про повне зцілення, необхідно дотримуватися природних законів здоров’я, наприклад, управління життєвою силою та основною їжею. Це означає, що ви дозволяєте органам травлення відпочивати перед їжею і підтримувати лужність крові. Позитивна їжа багата мінералами та вітамінами і містить мінімум білка та крохмалю. Овочі, фрукти та трави позитивні. Зерно, пшениця та рис негативні. Молоко зазвичай нейтральне, а іноді і негативне.

Британський медичний журнал зазначає, що єдиним способом вилікувати діабет є дієта без інсуліну. "Вживання інсуліну без дієти є незадовільним і часто небезпечним". Дієти, що складається в основному з овочів, майже без зернових і бобових, цілком достатньо для здоров’я, крім здоров’я тих, хто важко працює. Така дієта підтримує здоров’я та запобігає хворобам, особливо хронічним та захворюванням, пов’язаним з конституцією. Така дієта найкраща для мозку, здоров’я та довголіття. Ви не можете прописати жорстке правило. Кожна людина має свою індивідуальність, що може означати, що їй доводиться споживати мінімум зерна, від якого, однак, можна позбутися за допомогою фізичних вправ.

Вагітний діабет (гестаційний діабет)

Гестаційний діабет - це цукровий діабет, який діагностується лише під час вагітності і раніше не існував.

Іноді це також діабет I або II типу, але здебільшого діабет, спричинений вивільненням гормонів вагітності (які підвищують резистентність до інсуліну), який знову зникає після пологів, коли нормальний обмін цукру знову знижується. Однак ожиріння, вік та генетична схильність відіграють певну роль у розвитку та збільшують ризик.

Без заходів щодо регулювання рівня цукру в крові під час вагітності це може призвести до пошкодження органів у майбутньої дитини та збільшення розміру дитини через ненормальне збільшення ваги. Окружність талії дитини тут вимірюється як чек.

Вагітній жінці слід намагатися нормалізувати рівень цукру в крові за допомогою здорового харчування/дієти, що в більшості випадків вдається; лише якщо ці природні заходи не дають результату, при необхідності слід проводити інсулінотерапію.

Інші форми діабету

Всесвітня організація охорони здоров’я розрізняє інші, більш рідкісні типи діабету; Сюди входять різні генетичні дефекти (бета-клітини, інсуліновий ефект), інші захворювання або травматичне руйнування підшлункової залози, гормональні порушення, діабет внаслідок прийому ліків, інфекції, рідкісні форми імуно-опосередкованого діабету та генетичні синдроми, такі як синдром Дауна, хвороба Хантінгтона та інші.

Наслідки діабету

Наслідки діабету (метаболічний синдром: ожиріння, порушення обміну ліпідів, порушення метаболізму цукру, високий кров'яний тиск) можуть бути серйозними і пошкоджувати як малі, так і великі судини, що призводить до захворювань сітківки аж до сліпоти, оклюзійних захворювань, атеросклерозу, інфаркту та інсульту, захворювань периферичної нервової системи та нирки (недостатність), запалення ясен і абсцесів і так звана діабетична стопа, оскільки навіть невеликі травми можуть погано загоюватися і викликати виразки, які в гіршому випадку призводять до ампутації (це стосується і судин ніг). Тому діабетики повинні особливо доглядати за ногами та захищати їх від травм.

Також збільшується ризик розвитку раку або туберкульозу.

При діабеті I типу, як правило, аутоімунному захворюванні, ризик розвитку іншого аутоімунного захворювання зростає.

Діабет під час світових воєн 20 століття.

Слід мати на увазі, що відсоток хворих на діабет ІІ типу серед населення був практично нульовим під час Першої та Другої світових воєн, що пов'язано з мізерною дієтою, спричиненою нестачею їжі в цей період. З цього можна зробити висновок, що при цукровому діабеті II типу надлишок їжі (і ожиріння, яке в результаті цього виникає), що в роки економічного дива призвело до різкого зростання рівня (див. Відео "Quarks & Co" вище), є головним фактором хто страждає на діабет ІІ типу.

Критичні голоси

Тому є критичні голоси, як у стоматолога доктора. Йоганн Георг Шнітцер, який присвятив своє життя загальним з’ясуванням того, як можна усунути в корінні зло цивілізаційних хвороб, таких як карієс, діабет та рак. Шнітцер стверджує, що постачаючи інсулін іззовні, організм придушує власне вироблення інсуліну, завдяки чому дефіцит інсуліну лише «встановлюється», а хвороба посилюється (див. Наступне відео «Діабетна брехня»). З огляду на стрімке збільшення у всьому світі кількості хворих на діабет II, фармацевтична промисловість також має на увазі фінансові інтереси.

Яка дієта при цукровому діабеті?

Яка дієта підходить для діабету, а яка дієта є профілактичною? Люди, які страждають на діабет, повинні завжди обговорювати все з лікарем або альтернативним лікарем щодо свого харчування та інших питань, пов’язаних із захворюванням.

Дієта та фізичні вправи

Загальновідомо, що важливо уникати або зменшити зайву вагу. Слід також зменшити вуглеводи та рекомендувати адекватні фізичні вправи. Особливо слід зменшувати цукор та біле борошно та уникати, наскільки це можливо. Слід також зменшити жир, якщо це можливо, а молочні продукти, як відомо, є фактором ризику діабету, і, загалом, м'ясо також не корисно для здоров'я.

Веганська дієта

Веганська дієта без м’яса, риби, яєць та молочних продуктів корисна для вашого здоров’я, а також для діабету. Уникати алкоголю, цукру та солодощів також рекомендується у випадку діабету, а також продуктів, які штучно підсолоджені, і готових страв.

Рекомендована їжа та здорова вага

Позитивним є те, що овочі, салати, бобові, цільнозернові страви та фрукти є кращими перед іншими продуктами. Така дієта також допомагає набирати і підтримувати здорову вагу. Ви почуватиметеся краще з цим, і ця дієта також допоможе при цукровому діабеті.

Спортивні заняття йогою та витривалістю

Крім того, добре займатися йогою та видами спорту на витривалість, а також, можливо, також тренуватися з обтяженнями. З цим ви також зробили все можливе для запобігання діабету.