Діабет ми можемо вживати алкоголь
Споживайтеалкоголь не протипоказаний хворим на цукровий діабет.
З іншого боку, надмірне споживання є дуже шкідливим. На додаток до загального впливу на здоров'я: серце, артерії, печінка. ризики збільшуються у людей з діабет.
Діабет: які ризики алкоголю ?
Той, хто страждає на діабет, хто вживає алкоголь, повинен знати, який вплив це матиме на них рівень цукру в крові, для того, щоб краще зрозуміти потреби свого тіла шляхом інсулін і в глюкоза.
Як тільки він вживається, алкоголь відразу починає проникати в крові. Невелика кількість цього алкоголю проходить безпосередньо через слизова порожнини рота і застравохід. Приблизно чверть споживання надходить у кров після поглинанняшлунку. Решта йде через кишечник і головним чином черезтонка кишка.
Ілюстрація: вживання алкоголю має багато наслідків для органів
Чому алкоголь гіпоглікемічний ?
Проблема в тому, що алкоголь сам по собі має ефект гіпоглікемічний (це знижує рівень цукру в крові), оскільки це змінює рівень цукру в крові. Насправді це заважає печінці виробляти цукор, коли їжа не забезпечує достатню кількість цукру, що піддає їй ризикглибока гіпоглікемія і стійкий, якщо вживаний алкоголь несолодкий пояснює доктор П’єр Найс, ендокринолог, діабетолог.
Отже, споживання алкоголю у поєднанні з прийомом інсуліну або інсулінових препаратів піддає діабетика ризику гіпоглікемії. Це явище може статися тим більше, якщо алкоголь вживати без їжі, в аперитив наприклад.
Гіпоглікемія в цих умовах може бути дуже серйозною, оскільки організм, поки він перетравлює своє вино, не зможе регулювати рівень цукру в крові, як зазвичай. Будьте обережні, гіпоглікемія може виникати навіть доти Через 24 години !
Тому діабетику необхідно регулярно контролювати рівень цукру в крові до, під час та після прийому алкоголю, зокрема під час прийому алкоголю. спати.
Фото: глюкометр для контролю рівня цукру в крові
Чи є цукристі спирти гіперглікемічними ?
Відповідь доктора П'єра Найса, ендокринолога, діабетолога:
“Будьте обережні, цукристі спирти іноді дуже відверто гіперглікемічні. "
Які спирти дозволяються при цукровому діабеті ?
Щоб уникнути проблем і не потрібно виконувати a ін’єкція інсуліну ввечері розумно поміркувати споживання та дотримуватися наступних правил:
- Обмежте максимум два напої на день для жінок та три для чоловіків під час їжі.
- Ви також повинні бути пильними щодо кількості цукру, що міститься в певних спиртах: солодкі вина, варені вина...
- І нарешті, не споживайте вин з високим вмістом залишкові цукри (кількість цукру, що залишився у вині чи будь-якому іншому алкогольному напої після спиртового бродіння) або коктейлі дуже солодкий.
Як обмежити ризики алкоголю при цукровому діабеті ?
Скорочення алкоголю є невід’ємною частиною лікування. Якщо вам доводиться його пити, майте на увазі ці рекомендації щодо його вживання при цукровому діабеті.
Краще:
- З вживайте алкоголь повільно.
- Ніколи не вживайте цей тип пити не маючи їсти інакше.
- Надати a закуска додатково перед сном для запобігання нічної гіпоглікемії.
- Щоб ніколи не пити духи ні до, ні під час, ні навіть після a фізична активність.
Джерела
Книга: ПРОГРАМА ДЕТОКС ЦУКРУ ЗА 7 ДНІВ Доктор П’єр Найс
Ваші спеціально підібрані меню з низьким GI (глікемічним індексом) для детоксикації вас від цукру
Книги про здоров’я
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.