Діабет обіцяє кетогенну дієту

цукру крові

Дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру покращує рівень цукру в крові та масу тіла у діабетиків 2 типу.

Діабетикам типу 2 (T2DM), як правило, рекомендується їсти нежирну і відносно вуглеводну дієту.
Американські дослідники хотіли знати, чи, навпаки, дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру (кетогенна) може поліпшити рівень цукру в крові та призвести до втрати ваги.

Це амбулаторне, нерандомізоване дослідження. 238 дорослих з Т2ДМ із середнім індексом маси тіла 41 брали участь у 10-тижневому дослідженні, в якому їм надавали рекомендації щодо харчування, поведінки та лікування. Консультації з питань харчування мали на меті призвести до харчового кетозу (не плутати з діабетичним кетоацидозом).
На початку дослідження рівень глікованого гемоглобіну (HbA 1c) становив у середньому 7,6%, а менше 20% учасників мав рівень нижче 6,5%. Цей показник є свідченням тривалого рівня цукру в крові. Через 10 тижнів рівень HbA 1c був знижений на 1%, а більше 56% осіб мали рівень нижче 6,5%.

Більшість учасників (89,3%) спочатку приймали принаймні одне ліки від діабету. Протягом 10 тижнів (56,8%) осіб зменшили або вилучили один або кілька препаратів від діабету.
Маса тіла зменшилась у середньому на 7,2% від вихідного рівня. Вимірювання кетонового тіла (бета-гідроксибутират) показало, що обмеження вуглеводів було ефективним.

Ці попередні результати вказують на те, що індивідуалізована програма, заснована на кетогенній дієті, може бути дуже ефективною для поліпшення контролю глікемії та втрати ваги у дорослих із Т2ДМ, одночасно значно зменшуючи вживання наркотиків.