Діабет, стрес підвищують рівень цукру в крові - в новинах - призначення санте
При діабеті 2 типу гормон стресу підвищує рівень цукру в крові. Ця кореляція може заохотити пацієнтів захиститися від контекстів, що провокують тривогу.
Наші гормони буквально відображають наш фізичний та психічний стан. І вплив на наше здоров’я рідко буває дріб’язковим, особливо у пацієнтів з ендокринними розладами (порушення гормональної регуляції). Так, американських дослідників * цікавив ефект стресу у пацієнтів з діагнозом цукровий діабет типу 2. Питання: чи впливає збільшення гормону тривоги кортизолу на рівень глюкози в крові ?
"Як правило, у здорових суб'єктів секреція кортизолу змінюється природним чином протягом дня, досягаючи максимуму вранці та падаючи вночі", - говорить д-р Джошуа Дж. Джозеф, ендокринолог та провідний автор дослідження. "Але у хворих на цукровий діабет 2 типу рівень кортизолу високий протягом дня і пов'язаний з високим рівнем цукру в крові".
Як відпустити ?
Проводяться дослідження, щоб оцінити вплив медитації на цих пацієнтів. На сьогодні результати не відомі. "Найголовніше - знайти техніку або той ресурс, який підходить кожному, щоб почуватися спокійніше", - говорить д-р Дж. Джозеф. Сюди входять, наприклад, релаксація, тай-чи, читання, йога або акупунктура, які слід інтегрувати у ваше повсякденне життя "як звичайну рутину".
Занотовувати: Також відомо, що депресія сприяє підвищенню рівня кортизолу.
* Медичний центр Університету штату Огайо - Медичний коледж Університету штату Огайо
Джерело: Психонейроендокринологія, 13 липня 2020 р
Написала: Лора Бурго - За редакцією: Еммануель Дюкрезе