Діабет та ожиріння в менопаузі DR
Жінки можуть отримати двічі користь від гормональної терапії
Поширене, несправедливе, але не рідкість: «Мені просто потрібно поглянути на шматок пирога або на праліне, і я зроблю на них півкілограма більше!» Ось так це у багатьох жінок у середині 40-х років. У більшості випадків щитовидна залоза не винна в це, навіть якщо багато жінок хотіли б у це повірити. Причиною, як правило, є поступове припинення вироблення естрогену під час перименопаузи. Яєчники поступово починають слабшати, спалювання жиру зменшується через брак естрогену - і жінки, які страждають, часто набирають вагу. Якщо жінки отримують гормональну терапію при важких симптомах менопаузи, таких як припливи та піт, це також може допомогти запобігти ожирінню або діабету.
Якщо жінки середнього віку повільно вступають у менопаузу через зменшення вироблення гормонів, збільшення дефіциту естрогену призводить до незначного надлишку чоловічих статевих гормонів. І це впливає на організм жінки. Збільшений жир відкладається на тулубі, особливо на животі та навколо внутрішніх органів, таких як печінка, нирки або підшлункова залоза. Це дратує, бо жіночий силует з його прекрасними вигинами дедалі більше губиться. Однак цей процес є не лише косметичною проблемою. На відміну від звичайних жирових подушечок на стегнах, талії, стегнах і сідницях, жир на животі є дуже активним і утворює ряд небажаних сигнальних речовин. Ці шкідливі для здоров'я речовини роблять клітини нечутливими до гормону інсуліну та сприяють резистентності до інсуліну. Наслідки: Рівень цукру в крові підвищується, як і виділення інсуліну.
Комбінація інсулінової їжі контролює діабет
Порочне коло, з якого може розвинутися діабет, так званий діабет. Залізна дисципліна, розумне меню, від 20 до 30 хвилин швидких фізичних вправ щодня можуть утримати фунти в руці, але в довгостроковій перспективі це непросто. Оскільки 50-річній жінці потрібно приблизно на 400 кілокалорій менше, ніж 25-річній, то жінкам старшого віку навіть менше. "Перш за все, важлива здорова і повноцінна дієта", - порадили вчені на медичному симпозіумі "Профілактична ендокринологія 2016" в монастирі Ірзе. З іншого боку, вуглеводи, які можна швидко використовувати, є несприятливими, наприклад, усі види цукру, також у таких фруктах, як банани або яблука. Своєрідне поєднання інсулінової їжі в поєднанні з великою кількістю фізичних вправ є ідеальним: вранці вуглеводи, такі як хліб або мюслі з фруктами та медом, дають багато енергії для початку. В обідній час ідеально підходить змішана дієта з великою кількістю вуглеводів, оскільки в цей час доби високий рівень інсуліну не доставляє організму проблем. Увечері, навпаки, слід повністю уникати вуглеводів. Натомість волійте їсти постачальників білків, таких як риба та м’ясо, з великою кількістю овочів або сирих овочів.
У жінок підвищений ризик ускладнень від діабету
Ризик діабету повинен бути обмежений, оскільки останні результати молодої науки з гендерної медицини свідчать про те, що жінки з діабетом мають більший ризик інсульту, ніж чоловіки. Ішемічна хвороба серця - також типовий наслідок діабету - рідше зустрічається у жінок, але важча. Жінки, які проходять гормональну терапію через важкі симптоми менопаузи, також зменшують ймовірність розвитку діабету: «Прийнятий перорально естрадіол знижує ризик діабету 2 типу до 30 відсотків у вигляді гелю, який наноситься на шкіру, наприклад стільки ж », - сказали вчені на симпозіумі. «Естрадіол захищає клітини та покращує запаси інсуліну. Навіть якщо пацієнти вважають, що гормони товстіють, можна очікувати протилежного ".
Естрадіол мобілізує спалювання жиру
Жіночий статевий гормон естрадіол не тільки зменшує ожиріння та ризик діабету, але також збільшує спалювання жиру та мобілізацію жиру. На додачу до цього він стримує апетит за допомогою складного механізму. Похідне естрогену також може ефективно протидіяти так званому метаболічному синдрому. Ворог номер один серця і судин від доленосного тріо з підвищеним рівнем ліпідів у крові, високим кров'яним тиском і діабетом вже не страшний. Оскільки люди з надмірною вагою мають вищий ризик тромбозу, їм безпечніше вводити гормони через шкіру за допомогою гелю естрадіолу. Особливо тоді, коли гормональна терапія естрадіолом проводиться згідно з сучасними рекомендаціями щодо лікування "якомога раніше, у якомога менших дозах і стільки часу, скільки потрібно".