Підготовка смачної вівсяної живильної зони - сторінка 4
Re: приготувати смачну вівсянку
з Сіднична макс »16 жовтня 2009 22:53
Але ціни абсолютно різні, і для багатьох тут це має бути аргументом!
Re: приготувати смачну вівсянку
з runners_high »16 жовтня 2009 р., 23:47
Re: приготувати смачну вівсянку
з max0211 »17 жовтня 2009 р. 13:37
runners_high писав: зовсім інша пропозиція від мене:
Запікайте шматочки в домашніх батончиках з гранолою.
В Інтернеті існує безліч рецептів, базовим рецептом буде, наприклад,.
Вівсяні пластівці + мед + трохи молока або кварку, поки все це не стане досить жорстким.
Потім сформуйте бруски і викладіть на деко і випікайте при 180-200 ° до бажаної стійкості.
Звичайно, можна також варіювати горіхи, какао, фрукти тощо.
Файли cookie теж не повинні бути барами
Тим часом я також виявив, що пластівці з спельти для себе настільки ж "універсальні", як і вівсяні пластівці, але мають дещо інший смак, пишення смакує для мене особисто
це звучить цікаво, ви можете опублікувати точний рецепт?
Re: приготувати смачну вівсянку
з Робін1991 »17 жовтня 2009 р. 15:55
мій сніданок часто виглядає однаково.
Пластівці вівсяні з молоком 0,3% жиру, мигдалем, двома ложками шоколадного білкового порошку та бананом
Re: приготувати смачну вівсянку
з полярний бобер »17 жовтня 2009 р. 17:34
Re: приготувати смачну вівсянку
з runners_high »17 жовтня 2009 р., 17:46
max0211 писав: це звучить цікаво, ви можете опублікувати точний рецепт?
Хм, складно, я зазвичай роблю все це, відчуваючи і зважуючи так точно, це завжди залежить від загальної суми, з якої ви хочете вийти.
Тож я спробую дістати близько 100 грам вівсяних пластівців:
-100 грам вівсянки
-40-50 грам меду
-трохи молока, можливо, 100 або 200 мл, просто влийте, поки не вийде трохи липка маса (кварк теж працює, до речі, або йогурт)
-можливо трохи більше борошна залежно від консистенції маси
а потім, якщо хочете, горіхи, шоколад, ядра, масло або щось інше і, можливо, підсолоджувач, якщо мед недостатньо солодкий. Зупиніть, просто адаптуйтеся до власного смаку.
Все добре перемішайте і сформуйте бруски на деко, а потім випікайте при 180 ° -200 ° приблизно 15-20 хвилин.
Як я вже говорив, це просто якийсь базовий рецепт, найкраще змішувати його разом, щоб тісто здавалося вам розумним, не надто сухим, але точно не надто вологим, батончики мюслі повинні бути більш хрусткими. Замість молока при необхідності також можна використовувати воду, але я ще не пробував.
З найкращими побажаннями і удачі