Діабет та високий кров’яний тиск diabetesDE - німецька допомога при діабеті

Багато діабетиків страждають від високого кров'яного тиску. Постійно високий кров'яний тиск пошкоджує великі та дрібні судини, які постачають наше тіло насиченою киснем кров'ю. Небезпека високого кров’яного тиску полягає в тому, що ті, хто постраждав, почуваються у формі і продуктивно, поки немає серйозних наслідків. Однак високий кров'яний тиск означає постійний стрес для наших судин та багатьох інших органів, таких як серце, очі та нирки. Не лише ліки знижують кров’яний тиск. Діабетики можуть щось з цим зробити самі.

Артеріальний тиск позначається двома виміряними значеннями в одиницях мм рт. Ст. ("Міліметр ртутного стовпа"). У здорової дорослої людини говориться про нормальний артеріальний тиск, якщо показники не перевищують 140/85 мм рт.ст. Підвищений артеріальний тиск виникає, коли значення підвищуються після кількох вимірювань артеріального тиску в різні дні. Достатньо, якщо одне з двох значень є занадто високим. Прикладами високого кров'яного тиску є такі значення, як 148/85, 135/105, 175/90, 210/115 мм рт. Ст.

Для діабетиків показники артеріального тиску повинні бути трохи нижчими, ніж для здорових людей. Оптимальне значення для людей з діабетом - 140/80 мм рт.ст. при вимірюванні в кабінеті лікаря та 130/75 мм рт.ст. при вимірі вдома.

Що я можу зробити?

Лікування високого кров’яного тиску складається з двох заходів: базової терапії та лікування медикаментами. Сьогодні існує цілий ряд дуже ефективних препаратів від високого кров’яного тиску. У разі високого кров’яного тиску лікар вирішить, яка терапія підходить саме вам. Однак основою кожного лікування високого кров'яного тиску є основна терапія. Це означає не що інше, як здоровий спосіб життя. Намагайтеся якомога послідовніше змінювати наступні речі у своєму повсякденному житті. Ось як природним чином знизити артеріальний тиск і, можливо, навіть уникнути прийому ліків:

---