Діабет та високий кров’яний тиск - небезпечна асоціація для здоров’я
Діабет та високий кров'яний тиск - небезпечна асоціація для здоров'я
“Коли високий кров’яний тиск і діабет одружуються ... Ви платите за це. Саме цими словами кампанія Французької федерації діабетиків висвітлює зв'язок між діабетом та високим кров'яним тиском та способи запобігання цим двом захворюванням з нагоди Національного тижня профілактики діабету. Насправді, високий кров'яний тиск є одним з основних факторів ризику виникнення діабету 2 типу, який часто виявляється пізно.
Цукровий діабет - це захворювання, що характеризується надлишком цукру в крові або гіперглікемією. Є два основних типи через різні несправності: діабет 1 типу та діабет 2 типу. З нагоди 9-го видання національного тижня профілактики діабету Французька федерація діабетиків (FFC) ще раз нагадує про важливість заохочення профілактичної поведінки у всіх та бажає навчити людей, яким загрожує діабет, простим і швидким тестом: "Findrisk". Ця анкета, затверджена міжнародними органами охорони здоров’я, дає змогу у восьми запитаннях з’ясувати, чи підпадає один ризик розвитку діабету.
Хоча у Франції від 500 000 до 800 000 людей не знають про наявність діабету 2 типу, згідно з даними медичного страхування, FFC заявляє, що запобігати діабету залишається актуальним як ніколи в ті часи, коли здоров’я так важливо. «Окрім значної кількості людей, які постраждали від усіх типів діабету (майже 4 мільйони), турбує постійне збільшення рівня поширеності (кількість випадків у порівнянні із загальною чисельністю населення) діабету. У період між 2006 і 2009 роками кількість люди, які лікуються від діабету збільшився на 5,4% в середньому та на 2,3% у період з 2009 по 2013 рік ”, - вказує організація на сторінці, присвяченій події.
Діабет 2 типу: гіпертонія також присутня у 80% випробовуваних
Що стосується видання 2020 року, останнє пропонує зосередити увагу на відносинах між ними діабет та артеріальна гіпертензія (гіпертонія). Який зв’язок між цими двома патологіями? Відповідь проста: найкращий спосіб запобігти підвищенню кров’яного тиску, як і діабету, - це змінити спосіб життя та дотримуватися певних правил гігієни та дієти. Ці заходи становлять необхідну основу лікування і дають змогу відкласти прийом ліків, а іноді навіть уникнути його. Більше того, і навпаки, шлюб цих двох хвороб збільшує ризик серйозних ускладнень: інфаркту, інсульту, сліпоти, ампутацій ..., що відповідне лікування може значно зменшити.
«Згідно з результатами опитування FLAHS 2019 року, при лікуванні діабету 2 типу гіпертонія також присутня у 80% людей. Коли ви лікуєтесь від гіпертонії, a діабет присутній у 20% людей. Наявність надмірної ваги або ожиріння часто пояснює наявність обох захворювань. », Визначає FFC. Крім того, гіпертонія є основною причиною смерті людей, хворих на діабет, що випереджає рак. Ось чому організація також пропонує людям з гіпертонією пройти тест "Findrisk" для оцінки ризику розвинути діабет 2 типу, безшумна та безболісна хвороба, оскільки багато хто може не знати, що страждають на діабет.
Фактори ризику: дієта, сидячий спосіб життя, спадковість, вік
Зауважте, що високий кров’яний тиск також може роками прогресувати безшумно. Це провокує, якщо не лікувати, серцево-судинне захворювання такі як інсульт та серцева недостатність або ниркова недостатність, особливо у людей з діабетом. Згідно з FFC, скринінг на гіпертонію рекомендується особливо з 30 років, якщо у людини є фактор, що сприяє цьому: надмірна вага, надмірне споживання продукти з прихованою сіллю, історія сім'ї. Це також стосується людей, які вже мали високий кров'яний тиск та діабетиків типу 2. Але також і всіх, раз на рік, починаючи з 40 років.
Що стосується діабету 2 типу, то в його виникненні пов’язано кілька причин, включаючи наявність людям з діабетом у сімейному колі, що повинно стимулювати регулярне обстеження. Занадто багаті або незбалансовані харчові звички також збільшують ризик: надмірна вага та ожиріння є обтяжуючими факторами захворювання, оскільки вони відповідають за резистентність до інсуліну, особливо якщо відсутні всі фізичні навантаження. Таким чином, профілактика цих двох патологій лежить в першу чергу на усиновленні здоровий та збалансований спосіб життя а саме регулярні фізичні навантаження та дієта, багата фруктами та овочами, з низьким вмістом солодких, солоних та жирних продуктів.