Діабет від сигарет - NetDoktor
Крістіан Фукс вивчала журналістику та психологію в Гамбурзі. Досвідчений медичний редактор пише статті з журналів, новини та фактичні тексти з усіх можливих тем охорони здоров'я з 2001 року. Окрім роботи в NetDoktor, Крістіан Фукс працює ще і в прозі. Її перший кримінальний роман був опублікований у 2012 році, а також вона пише, розробляє та публікує власні кримінальні п'єси.
Жир і діабет - це не завжди так. У деяких людей розвивається діабет 2 типу, навіть незважаючи на те, що вони худі. Однією з причин цього можуть бути сигарети. Це стосується навіть пасивних курців.
«Надмірна вага і неспортивний» - не всі діабетики 2 типу відповідають цій ідеї. Ожиріння є головним фактором ризику цієї форми діабету поряд із генетичною схильністю, але це не єдиний. Ще один фактор ризику, який навряд чи хтось мав на своєму радарі: сигарети.
"Курці зазвичай худіші, ніж ті, хто не палить, але їх ризик збільшується майже на 40 відсотків у порівнянні з некурящими", - говорить Френк Ху з Гарвардської школи громадського здоров'я в інтерв'ю NetDoktor, який брав участь в опитуванні з цього питання.
Багато років було доведено, що існує зв'язок між курінням та раком, а також курінням та серцево-судинними та респіраторними захворюваннями. Відповідне підтвердження діабету 2 типу було важчим. Зараз дослідники оцінили 88 досліджень на цю тему в рамках оглядового дослідження. Сюди увійшли дані загалом про шість мільйонів людей.
До 57 відсотків вищий ризик
Результати були вражаючими: порівняно з людьми, які ніколи не палили, ризик діабету 2 типу для курців був у середньому на 37 відсотків вищим. "Курці, як правило, додають більше жиру в живіт і навколо органів", - говорить Ху. І саме ці жирові відкладення збільшують ризик діабету: вони виробляють гормони та інші речовини, що сприяють розвитку діабету. «А ще є токсичні речовини в сигаретах. Вони можуть пошкодити бета-клітини ”, - говорить Ху - крихітні фабрики інсуліну в підшлунковій залозі. Крім того, куріння, як правило, стимулює хронічні запальні реакції в організмі - ще один механізм, за допомогою якого вживання тютюну може спровокувати діабет в довгостроковій перспективі.
Однак кількість викурених сигарет також відіграло вирішальну роль у ризику: легкі курці мали на 21 відсоток більше шансів захворіти на діабет, ніж некурці, середні курці - 34 відсотки, а для завзятих курців ризик зріс на 57 відсотків.
Відмова від куріння з побічними ефектами
Відмова від куріння може значно знизити ризик діабету: після десяти років утримання від тютюну це було лише на одинадцять відсотків вище, ніж серед тих учасників, які ніколи не палили. Однак спочатку він піднявся до 57 відсотків за перші п'ять років після останньої сигарети. "Більшість курців набирають чотири-п’ять кілограмів ваги в перший рік після відмови від куріння", - пояснює Ху, очевидно, парадоксальне явище. І ожиріння, поряд з відповідною схильністю, як і раніше є найсерйознішим фактором ризику розвитку діабету 2 типу. Лише в наступні роки ризик стати діабетиком зменшився для колишніх курців - але потім значно.
Також в групі ризику: пасивні курці
Шкідливий вплив тютюнового диму насправді розгортається, його вплив також на некурящих: ті, хто регулярно вдихав дим інших, частіше хворіли, а саме з 22 відсотками більшою ймовірністю діабету 2 типу.
Загалом дослідники підрахували, що майже дванадцять відсотків випадків діабету 2 типу у чоловіків у всьому світі пов’язані з сигаретами. Оскільки жінки курять менше, ніж чоловіки, блакитний серпанок, ймовірно, відповідає лише за 2,4 відсотка їх діабету.
Те, що рекомендується кожному, особливо стосується людей, які мають сімейний анамнез діабету 2 типу: стежте за вагою. Продовжувати рухатися. І: залиште приклади в коробці.
Джерело: Взаємозв'язок активного, пасивного та відмови від куріння з інцидентом на цукровий діабет: систематичний огляд та мета-аналіз, "An Pan, Yeli Wang, Mohammad Talaei, Frank B. Hu, Tangchun Wu, The Lancet Diabetes & Endocrinology, 18 вересня., 2015, doi: 10.1016/S2213-8587 (15) 00316-2