Діабетики можуть захистити ноги, доглядаючи, часто спостерігаючи та уникаючи ризиків

Перейти етикетки

Стандартні посилання

• Додому
• пошук
• зміст
• Допомога
• Зв'язок
• відбиток
• Захист даних

Навігація:

• Поточний
• Інформація про діабет
• Діабет у повсякденному житті
• харчування
• Основні теми
  • Профілактика діабету
  • Ускладнення
  • Діти з діабетом
  • Діабет і фізичні вправи
  • Діабет на ходу
• Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Діаб. Синдром стопи

• Діабет і стопи
• Додаткова інформація
• факти і цифри
• Тож захищайте ноги

Ви повинні це зробити

• Щодня оглядайте ноги на наявність тріщин, пухирів, травм, зміни кольору, набряків та відкритих ран. Якщо є сумніви, негайно зверніться до лікаря або ортопеда. За допомогою дзеркала подивіться на підошви ніг, або якщо це важко, попросіть когось про допомогу.
• Переконайтеся, що ноги завжди захищені. Носіть відповідне взуття вдома та зовні, щоб уникнути травм стопи.
• Перш ніж одягнути взуття, огляньте їх на наявність каменів, гострих або загострених предметів та шорстких плям.
• Купуйте нове взуття (пізно) вдень, тому що ноги все більше набрякають протягом дня. Це робиться для того, щоб ваше нове взуття було не надто тісним і добре прилягало.
• Одягніть шкарпетки або панчохи. Це теж може допомогти запобігти травмам. Однак ніколи не надягайте занадто щільні панчохи і не мийте їх щодня. Переконайтесь, що немає отворів.
• Завжди мийте ноги водою з милом. Обов’язково очистіть також місця між пальцями ніг. Потім обережно висушіть, особливо між пальцями ніг. Використовуйте олію або лосьйон, щоб запобігти пересиханню шкіри.
• Підстрижіть нігті прямо. Видаліть усі гострі краї за допомогою напилка.
• Нехай регулярно перевіряються ноги у професіонала.
• Рани завжди слід захищати чистою пов’язкою.

Вам слід уникати цього

• Уникайте носити високі підбори, шпильки та взуття, відкрите ззаду або звужують пальці ніг.
• Не носіть щільні панчохи.
• Не мийте ноги водою настільки гарячою, щоб це могло спричинити опіки.
• Ніколи не грійте ноги на обігрівачі або за допомогою грілки.
• Уникайте ходити босоніж, де це можливо. Якщо це неможливо з культурних чи релігійних причин, ви повинні бути гранично обережними та уникати опіків гарячих поверхонь у жаркому кліматі.
• Ніколи не намагайтеся лікувати мозоль настоянками або лезом бритви. Завжди звертайтесь до фахівця, якщо у вас є якісь проблеми.
• Уникайте зайвої ваги.
• НЕ палю! Куріння сприяє порушенням кровообігу в ногах і стопах.

Пам’ятайте, навіть не болючі проблеми з ногами можуть мати серйозні наслідки.

востаннє редаговано: 25.10.2005

Вас також можуть зацікавити:

• Проблеми з ногами при діабеті - уникнення ампутацій - інтерв’ю з доктором Крістіна Пралле
• Міждисциплінарна співпраця - примха чи виклик ортопеда?
• Синдром діабетичної стопи - витрезливі факти та цифри про стопу діабетика
• Синдром діабетичної стопи - інтерв’ю з доктором Альбрехт ФієЕльманн

Текст "Догляд за ногами" переклав Мартіна Коппельвізер від імені порталу діабету DiabSite.

---