Діабетики повинні вживати свіжі фрукти

Перейти етикетки

Стандартні посилання

Додому
пошук
зміст
Допомога
Зв'язок
відбиток
Захист даних

Навігація:

Поточний
- новини
- Календар діабету
- Політика охорони здоров’я
- Інформаційний бюлетень
Інформація про діабет
Діабет у повсякденному житті
харчування
Основні теми
Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Насолоджуйтесь хрусткою їжею: їсти вишню добре навіть при цукровому діабеті

Діабетики повинні скористатися свіжими літніми фруктами: у них повно вітамінів, мінералів та фітохімікатів - речовин, які допомагають уникнути небезпечних наслідків, пише "Neue Apotheken Illustrierte/Gesundheit" у своєму випуску від 15 травня.

Будь то абрикоси, дині або вишня: діабетикам немає жодної причини відмовляти собі в цьому задоволенні. Діабетики, які вводять інсулін під час їжі, повинні вважати вуглеводи, що містяться в фруктах, як ВІ. Для всіх інших діабетиків застосовується таке: «Їжте лише стільки, скільки за один раз може поміститися в двох руках», рекомендує доктор Астрід Томбек з Центру діабету в Бад-Мергентаймі.

Це загальне правило застосовується до всіх видів фруктів, навіть якщо вони відрізняються вмістом глюкози: більшість видів фруктів містять багато фруктози, яка повільніше надходить у кров, і клітковини, що уповільнює підвищення рівня цукру в крові.

До речі, фруктові соки більше не містять клітковини і тому підвищують рівень цукру в крові швидше, ніж свіжі фрукти. Тому деякі соки також підходять для низького вмісту цукру: "Виноградний сік має найшвидший ефект завдяки високому вмісту виноградного цукру. Апельсиновий сік також підходить для низького рівня цукру", - говорить Томбек.

востаннє змінено: 15.05.2004