Діаграма диверсифікації дитячого харчування
Існує багато правил успішної диверсифікації дієти. Харчові сім'ї, вік введення на сім'ю, кількість, винятки з правила: все це швидко може стати справжнім головним болем !
Щоб спростити ваше завдання, ми склали повну таблицю диверсифікації дієти, в якій ви миттєво знайдете інструкції, яких слід дотримуватися. Ми вам його подаруємо.
З народження до 4 місяців вашої дитини молоко є єдиною їжею, яку він може перетравити. Незалежно від того, чи це ваше грудне молоко, чи дитяче молоко, дитину слід годувати виключно молоком. І навіть пізніше, при диверсифікації, молоко повинно залишатися основою його раціону до досягнення ним 3 років. Отже, годуйте його грудьми або дайте йому пляшечку вранці та ввечері як ексклюзивну їжу, але також опівдні та як перекус, на додаток до різноманітності.
Зверніть увагу: якщо ви обираєте пляшки, знайте, що молоко 1-го віку підходить для немовлят від 0 до 6 місяців. Потім дитина переходить на молоко 2-го віку, поки йому не виповниться 1 рік, перш ніж його замінять молоком для зростання.
Йогурти може бути запропоновано, якщо дитина, здається, дивиться молоком.
Сир тим часом це можливо лише з 9 місяців але будьте обережні, ми говоримо про це плавлений сир.
Почніть різноманітність дитини з овочів! За згодою лікаря та останні 4 місяці дитини, додати одну-дві столові ложки змішаного овоча, щоб він змігся до щільнішої текстури. Виберіть морква або зелений овоч. Дійсно, ці "прості" овочі є без алергенів для найменших. Серед них кабачки, кабачки, зелена квасоля, шпинат, цибуля-порей.
Як тільки дитина звикне, переходьте до овочевих пюре! Зверніть увагу, важливо не робити цього пропонуйте йому лише один змішаний овоч за раз так що він справді розкриває його смак.
Для сирих овочів, бобових та бобових (нут, сочевиця, біла квасоля.) Потрібно буде почекати, поки дитині виповниться 1 рік, щоб він насолоджувався !
Як і овочі, фрукти дегустуються пюре після приготування. З 4 місяців віддайте перевагу «простим» фруктам, таким як яблуко, груша, банан, слива, абрикос або персик.
З 6 місяців ці самі фрукти можна їсти сирими за умови, що вони добре розім’яті. Дійсно, лише з року дитина зможе насолоджуватися фруктами дрібними шматочками.
екзотичні фрукти вводяться приблизно 9 місяців в той час як червоні фрукти можливі приблизно до 1 року, як і розбавлений фруктовий сік.
Каші для немовлят, які розводяться в пляшці, ні не рекомендується до 5 місяців. Однак будьте обережні з глютеном, який необхідно заборонити до 9 місяців під страхом алергії. Картопля - перший крохмаль, який вводиться. Це дозволить зв’язувати дитячі овочеві пюре або супи.
рис і макарони можна з 7 місяців. Коли хліб, це не раніше 9 місяців !
Щоб познайомити дитину з м’ясом, вибирайте птиці з 6 місяців. AT 7 місяців, змусити його відкрити нежирна риба та яйця але будьте обережні, кількість незначна! Рахуйте 10 грамів на день.
Лише у віці 1 року дитина зможе насолоджуватися різними видами м’яса. морепродукти, вам доведеться почекати, поки ваш 18 місяців.
Такі жири, як вершкове масло, олія та сметана уникайте якомога більше. Однак, починаючи з 8 місяців дитини, ви можете використовувати це до дуже мала сума.
Що стосується сіль і перець, це лише від 18 і 12 місяців, але тільки для приготування їжі !
Ми знаємо, що кожного спокушає трохи цукерок, а особливо немовлят. Але будьте обережні, ці солодощі дозволені лише зодин рік або навіть 18 місяців для печива, час, щоб ваша дитина навчилася добре жувати, не задушуючи.
Щодо шоколад, дитина буде чекати, поки йому не виповниться 18 місяців.
Що стосується напоїв, вибирайтемінеральна вода для пляшок як взагалі. Якщо дитина може пити розбавлений сік з 12 місяців, газовані напої призначені для дітей старшого віку. Три роки Отже, це був би вірний вік.
Для здорової та збалансованої диверсифікації дитині потрібні всі ці поживні речовини у кількості, рекомендованій на таблиці диверсифікації їжі, яку ви можете проконсультувати та надрукувати за допомогою кнопки нижче.
Ці статті також можуть вас зацікавити
Вам сподобалась ця стаття ?
Дякуємо за поради щодо диверсифікації немовлят. Це добре пояснено, написано.
дякую за стіл, дуже інформативний і дозволить продовжувати диверсифікацію мого сина. просто коротке запитання, крім маленького горщика, оскільки він не їсть його цілим, я завжди роблю молоко (тим більше, що воно, на мій погляд, залишається маленьким, і це для них важливо), але раптом я не знаю, скільки молока робити . тим більше, що певні продукти є ситнішими та ситнішими за інші. Було б круто мати невелику вказівку на цю тему, яка б уникнула певних труднощів. Я вказую, що мій син знаходиться в ексклюзивній пляшці (у моєму випадку це не вибір), і розпочати диверсифікацію раніше за медичною консультацією через IPLV та IL.
Щиро дякую за цю статтю. Ця інформація є більш ніж необхідною для першої дитини, і презентація в табличній формі дуже приємна для читання.
Привіт, у мене є чудова 3-місячна дівчинка, яка вже важить понад 6 кг. І так, велика дитина при народженні 4 кг передчасно. Моя проблема в тому, що їй не вистачає ранкової пляшки, бо о 10 ранку вона кричить від голоду. А ввечері через 2 години вона просить їжі. Думаєш, я можу почати з 10 ранку, дати йому перекусити яблучним соусом? А ввечері класти на нього борошно? А на обід додайте 60 г морквяного пюре на додаток до бібі? Я знаю, що багато людей радять чекати до останніх 4 місяців, але вона надзвичайно голодна і не має проблем із коліками.
Я рекомендую вам дізнатися та оновити цю таблицю. Інформація неправдива згідно з новими інструкціями, доступними тут:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/alimentation-0-3-ans/debut-diversification-alimentaire
Досить повна стаття, дуже погано відсутня кількість за віком
Яка делікатна тема. Ми всі хочемо бути хорошими матерями, і справді є рекомендації кого. Але. Грудне вигодовування непросте, а іноді зустріч не проводиться, оскільки воно погано супроводжується, оскільки дитина виявляє труднощі з смоктанням, оскільки матері не вистачає молока. Безліч причин, за якими ми всі різні. Одного разу я чув, як акушерка сказала мені, що краще мати пляшечку, яку дають з ніжністю, прихильністю, самопочуттям, аніж грудьми, яку дають з почуттям помилки, дискомфорту, фізичного виснаження. Годування вашої дитини - це не просто давання їй молока, яке ми оцінювали б відповідно до його доброї чи поганої якості, годування - це, перш за все, присутність, оточення, носіння, охоплення любов’ю і момент, протягом якого зв’язок базується на прив’язаності, яка частково визначатиме психоемоційний розвиток дитини. Отже, я скажу годувати як можна, і особливо з любов’ю. Всім приємного вечора.
Ця стаття є дуже цікавою і мені дуже допомогла, будь ласка, якщо ви можете надіслати мені актуальні статті про годування дитини та про те, як готувати дитяче харчування.
Я хотів би знати, з якого місяця дитина повинна їсти рис
Здравствуйте,
моєму синові 11 місяців, і я годую груддю грудне вигодовування, але я починаю хвилюватися, бо він все ще відмовляється від диверсифікації. три чайні ложки - це максимум того, що він приймає (овочеве пюре, пюре з рису, фарилак, бледін, суп.), крім йогурту. хтось може дати мені поштовх, щоб стимулювати його їсти набагато більше.
Привіт ! Я сподіваюся, що зможу годувати грудьми свою дитину (на даний момент я вже майже закінчив свій 3-й місяць вагітності), і я не можу дочекатися, щоб робити йому овочеві з любов'ю, коли він буде старшим. Цей веб-сайт виглядає добре зробленим, він дає поради щодо того, як поводитися. удачі всім мамам в районі !
Ти насправді накачуєш мене, ти годуюча мама, я ненавиджу тебе, коли бачу твої дурні коментарі !