Діарея після тижня Almased Turbo! (Дієта)

Привіт усім, рівно тиждень тому я розпочав свій тиждень Almased Turbo, тому приймав Almased + воду лише 3 рази на день, взагалі нічого (крім таблеток Bullrichs Vital), і я повинен сказати, що він спрацював досить добре. За тиждень я схудла на 3-4 кг. Також я майже щодня займався однією годиною спорту і займався бігом. Лише вчора, коли я нарешті захотів розпочати другу фазу (фазу скорочення), це означає, що ви замінюєте лише 2 прийоми їжі і харчуєтесь правильно один раз. Я якраз їхав до китайського ресторану і їв рибу з овочами та соусом каррі. Потім мій живіт раптом надзвичайно роздувся, і ніч була нестерпною, я не міг нормально спати, бо мені боліло, а живіт продовжував видавати дивні звуки. Мені трохи соромно, що мені доводиться розповідати це тут, але тоді це сталося о 10 годині ранку. Сьогодні я провів добру годину у ванній і спорожнив кишечник. Після цього мені точно стало легше, і здутий живіт теж зник, але чому це сталося? Я справді боюся з’їсти щось нормальне зараз. Сьогодні я лише ложкою супив обід і з’їв з ним 2 хлібці.:(

після

4 відповіді

Занадто швидко, занадто важко, з’їв занадто багато. Ваш шлунок був "завалений" після тижня рідкої їжі! Ви починаєте з легкого тарифу повільно повертатися до.:)

Ви збираєтеся зруйнувати своє тіло!

ваш шлунок просто вже не звик до твердої їжі, а лише до цієї рідкої речовини. якщо ви часто знову тверда їжа, тоді вона повинна запрацювати знову