Діарея Що робити у випадку діареї спостерігача
Діарея Що робити, якщо у вас діарея?
Занадто багато, занадто рідина і, перш за все, занадто часто: що допомагає проти діареї?
Від діареї час від часу страждають усі: у Швейцарії кожна третя людина страждає нею в середньому протягом декількох днів.
В якості першого заходу рекомендується вести щоденник: зауважте, коли відбулося спорожнення кишечника і яким був стілець (колір, запах, консистенція, відхилення). Нарешті, запишіть меню дня. Таким чином ви отримуєте важливу інформацію, яка говорить за або проти харчової алергії, харчової непереносимості (наприклад, непереносимості лактози або целіакії) або проти запалення кишечника.
Склад їжі також відіграє важливу роль: різні види овочів можуть викликати метеоризм і діарею, як і велика кількість фруктів та фруктових соків. І останнє, але не менш важливе, щоденник також включає супровідні скарги, такі як нудота, блювота, біль у животі, лихоманка або висип.
Тоді спробуйте тиждень легкої їжі: уникайте жирної їжі, молочних продуктів та фруктових соків. Повільно розширюйте план меню та занотуйте кожну незначну зміну. Запитайте в аптеці про ліки, що містять кишкові дріжджі.
Якщо поліпшення ситуації не відбулося, зверніться до свого сімейного лікаря.
Палички коли та кренделі при проносі?
Багато людей зупиняються діареєю Палички кола і кренделі за хороший домашній засіб. Однак це правда лише частково. Ті, у кого діарея, втрачають багато води та електролітів. Сіль з крендельних паличок в основному забезпечує натрій, але організм також потребує калію у разі діареї. Якщо ви клянетеся крендельними паличками, найкраще просто також їсти банани, оскільки вони дуже багаті калієм.
У напоях кола особливо багато цукру, а тому не є ідеальним домашнім засобом від діареї. Висока кількість цукру змушує організм виділяти ще більше води в кишечник. За певних обставин це може погіршити діарею та сприяти вже існуючій нестачі рідини. Кофеїн, що міститься в колі, також може збільшити втрату калію, особливо у дітей.
Висновок: Якщо у вас діарея лише легкого ступеня, поєднання кола та сольових паличок як домашнього засобу, як правило, не зашкодить вам, але насправді не допоможе.