Дієта 300 ккал
Обговоріть дієту на 300 ккал. в дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт, форум (: я приймаю не більше 300 ккал щодня протягом 12 днів (сьогодні 13) (лише до 17:00) &
Дієта 300 ккал.
Привіт форум (:
Протягом 12 днів (сьогодні 13) я не приймав більше 300 ккал на день (лише до 17:00) & пити лише воду & зараз і потім склянку Cola-Light. Поки що я насправді не бачу жодних змін у своєму тілі -.- Як ти гадаєш, скільки часу потрібно, щоб щось побачити ?
Я знаю, що це досить нездорово, але точно не настільки нездорово, як я жив раніше, ось чому я ризикую, мені теж дуже добре, і я взагалі не відчуваю слабкості чи чогось подібного ((: .
Я хочу продовжувати такий тип дієти до кінця місяця, а потім почати приймати Алмасед.
AW: дієта 300 ккал.
Якщо ви робите це протягом двох тижнів, ви вже повинні бути на кілька кілограмів легше. Якщо ні, ну, якби я був на вашому місці, я б подумав про пошук чогось, що працює. Принаймні, я вважаю, що нічого не їсти і не худнути - це скромний, неприйнятний варіант.
AW: дієта 300 ккал.
я їм .
напр. 5 хлібців на день. з індичкою або огірком .
Салат, фрукти (наприклад, ківі) тощо. Тоді завжди обчислюйте zsm. поки я не отримаю до 300 ккал. Я прийшов . Тож я вже набрид .
Я просто пройдусь із цим до кінця місяця, а потім сподіваюся, що ви побачите більше, ви і так насправді цього не помічаєте. Зараз сфотографували і тепер робитимуть це кожні 7 днів. Якщо мене нічого не вражає, я теж не знаю -.-
AW: дієта 300 ккал.
Це нездорово, і ваше тіло це вам показує. Він вважає, що голод спалахнув, і перейшов на другий план, щоб вижити. Незважаючи на це, ви схуднете таким чином, але знову наберете вагу одразу після того, як кинете голод. Тут на форумі ви знайдете досвід щодо всіх способів схуднення, із спортом, без спорту, розумно чи із насильством. Але історії успіху, які вони втратили стабільно і зберігають свою вагу, ви знайдете в темах, які стосуються здорового харчування. Тільки ті, хто надає своєму тілу те, що йому потрібно, успішні в довгостроковій перспективі. Прочитавши теми та щоденники, ви обов’язково знайдете щось, що спонукає здорово зменшити вагу з перспективою зберегти її пізніше. Я знаю, про що кажу, за останні 30 років я важив все від 62 кіло до 104. Це, безумовно, не історія успіху, це завжди були дієти, не натискаючи в голові. Досягнувши бажаної ваги, я завжди впадав у старі звички, досить нездорову їжу, багато цукру, бажано жирного і просто не рухається. Я збираюся це змінити.
Бажаю тобі успіхів.
Привітання
Brummer2802
AW: дієта 300 ккал.
Я дякую вам . Так, я це знаю -.-
Моя сестра, наприклад. але вже 6 тижнів сидить на дієті точно так само, як я, і схуд на 20 кг, а потім знову їсть нормально і зберігає вагу (70 кг - на 1,80 м).
Я не думаю, що повернуся до своїх старих харчових звичок -.- Я спробую відразу ж Алмасед і спробую повільно повернути свій метаболізм в потрібну передачу .
Мені зрозуміло, що мені заборонено відразу приймати 1800 ккал. В іншому випадку настане дурний йо-йо ефект -.- Я повільно збільшу кількість своїх калорій і сподіваюся, що це спрацює .
На даний момент я ношу штани 46-го розміру, і моя мета - вписатись у 38 за 2 місяці. Mhhh
AW: дієта 300 ккал.
300 г o.0 Це не просто нездорово, це хворий! На ньому можуть жити люди, які страждають на анорексию!
AW: дієта 300 ккал.
Як виглядає ваш день із 300 ккал.
Яка ти саме.
Чи приймаєте ви також вітамінні добавки.