Дієта 5 2 (електронна книга, ePUB) від Елізабет Ланге - безкоштовно

Їжте 5 днів - 2 дні дієти

* Вартість передплати включає чотири електронні книги, які можна завантажити із вибраного заголовка tolino select підпискою.

Тестуйте один місяць безкоштовно для кожного клієнта (після цього 9,90 євро на місяць), виберіть 4 із 40 назв щомісяця, можна скасувати щомісяця.

Їжте 5 днів - 2 дні дієти

1. Вхід

2. tolino вибрати підписку

Спершу увійдіть у свій обліковий запис клієнта або зареєструйтесь на bücher.de, щоб мати змогу користуватися підпискою на eBook tolino select.

Дієта 5: 2 базується на простій концепції: ви дотримуєтесь суворої дієти два дні на тиждень, дозволяється лише 500 калорій. В інший час ви можете їсти, що хочете. Метод має ряд переваг: з одного боку, обмеження залишаються обмеженими у часі. З іншого боку, залежність від цукру, жиру та солі сповільнюється, і притуплені системи винагороди в мозку можуть відновитись. У дні дієти споживається мінімальна кількість білка та овочів. Це гарантує, що ви не перестараєтеся в інші дні. Тут найздоровіша їжа ... більше

Пристрої: eReader
без захисту від копіювання
Довідка електронної книги