Дієта Алекса Велея

Ти тут

Інші статті

Алекс Велея змушує багатьох джентльменів заздрити його тілу, яке працювало у спортзалі, але це не означає, що його жертви не співмірні з результатами. Поки багато чоловіків наповнюють тарілки до кінця, художник знає, що і скільки їсти залежно від пори року, щоб тримати «пакети» на животі. Соліст розповів про свій раціон, який він адаптує до зовнішніх потреб і температури.

дієта

Алекса Велею (34 роки) цінують не тільки за музику, а й за те, як він виглядає. З часом усім стало цікаво, як художникові вдається підтримувати «м’язовий пакет» з надзвичайно напруженим графіком. Ми всі знаємо, що соліст мав справжнє захоплення тренажерним залом, що було видно через розвиток м’язів у гармонійній формі. Однак для нього важливий не тільки спорт, але і дієта. Алекс Велея розкрив деякі свої секрети.

"Літо не схоже на зиму, тому" кулінарні звички "змінюються з підвищенням температури. Я, очевидно, з'їдаю трохи більше м'ясних салатів. Я вже не вживаю однакову кількість вуглеводів, тобто рису або вівса. Вівсянку отримую вранці замінено омлетом. Інша музика, танці, татуювання та морозиво. Я намагаюся приїжджати на тренування у тренажерному залі принаймні три рази на тиждень, а коли не маю часу або їду на дачу на концерти, роблю класичні віджимання коліна, які є «святими». Мій девіз: ми не публікуємо, поки не накачаємось, - весело сказав Алекс про свою літню дієту.

В даний час артист готує нові пісні, у вихідні він виїжджає на концерти, а у вільний час йому вдається гармонійно поєднувати спортивні заходи з тими, що проводили з Антонією та двома дітьми, яких вони мають разом.