Дієта Аткінса - Дієта та дієти - Харчування FORUM - Doctissimo

Тут я розпочав дієту Аткінса два тижні тому, щоб схуднути на 18 кг (але 20 було б навіть краще), і ось тут я починаю свій третій тиждень

аткінса

Тож я вирішив прийти на форум за двома речами.

1. Спочатку для мотивації. якщо хтось розпочав дієту або збирається її почати і хоче перейти, було б чудово !

2. потім задати питання. перший тиждень я трохи втратив, а другий тиждень зробив великий розрив (зростав), а через кілька днів келих вина у ресторані (але решту їжі я був обережним)
і все, я більше не втрачаю. Я навіть набрав вагу.
Я купив смужки для тестування кетонів у сечі і до "зростаючого" розриву я знаходився між 4-м і 5-м темним кольором (з 5), але зараз я залишаюся між 2-м і 3-м.
Я не розумію, чому це робить.
Якщо хтось має ідею.

Дякую і до нових зустрічей .