Дієта Аткінса, небезпечна для життя дітей та підлітків
Нитка тут у Talkteria викликала мій інтерес до теми, і я трохи погуглив. Я натрапив на наступний допис з іншого форуму. І те, що мені тоді довелося там прочитати, мене трохи вразило. Тому що деякі люди насправді хочуть сісти на дієту Аткінса разом із власними дітьми! Відповіді трохи обнадіюють, але я все одно вважаю зменшення вуглеводів у дітей стурбованим, але на форумі це не настільки екстремально, адже ви просто хочете перейти від солодощів до цільнозернових.
Але мені все ще цікаво, що сталося б, якби ви в дитинстві вже сиділи на дієті Аткінса. Зрештою, в дитинстві вуглеводи так сильно потрібні. Звичайно, я знаю, що ти все одно не повинен сидіти на дієті, але я думаю, що дієта Аткінса є особливо грубою. Чи вважаєте ви, що ваше життя може загрожувати, якщо ви починаєте таку дієту Аткінса як дитина чи підліток? Бо спочатку ви не можете з’їсти навіть 20 грамів вуглеводів, так? Не хвилюйтеся, я точно не спробую, це було б занадто ризиковано для мене. Або організм достатньо хороший, щоб отримати неіснуючу енергію з вуглеводів десь ще?
» fcbtill »Дописів: 4717» Точок спілкування: 21,78 »
Тіло може зробити багато, але навіть здоровий дорослий може в якийсь момент його вимкнути і опинитися в комі або під землею. Я взагалі проти будь-якої дієти, оскільки найкраща дієта - це збалансована, можливо, низькокалорійна дієта з великою кількістю фізичних вправ
Щодо дієти Еткіна, моя думка така: на перший погляд вона здається дуже спокусливою (з низьким вмістом вуглеводів), оскільки з цукру не можна накопичувати новий жир. Цілком може бути, що власний жир у тілі потім розщеплюється, але лише тому, що тіло хоче сигналізувати, що йому чогось не вистачає, а саме цукру. Центральна нервова система залежить від глюкози і лише отримує енергію з неї. Якщо цього цукру не вистачає, вам доведеться перейти на щось інше, а саме на так звані кетонові тіла (ß-гідроксибутират та ацетоацетат, ацетон можна дихати). Однак вони несуть ризик того, що кров в результаті стане надкислою, що призведе до ацидозу. У зв’язку з цим, усі метаболічні процеси можуть бути призупинені або вимкнені, так що це може несподівано закінчитися для зацікавленої людини.
Дієтка Еткіна - одна з найменш розумних форм дієти, яку я бачив (навіть якщо всі дієти не потребують багато). Можливо, ви зможете візуально зафіксувати успіхи через короткий час, але це не означає, що це виглядає так само добре всередині.
Той факт, що ви тоді також роздумуєте про те, щоб спробувати щось подібне на дітях, межує з тортурами! У будь-якому випадку, у дітей дещо інший обмін речовин і їм потрібні всі поживні речовини більше, ніж дорослій. До речі, цукор потрібен не для виробництва енергії, а також терміново для зростання, для чого жири, можливо, обмежені.
Якщо ви серйозно думаєте зробити щось подібне, тоді, будь ласка, але не залишайте дітей поза грою. Однак не робіть помилок, діючи самостійно, проконсультуйтеся з дієтологом або лікарем і складіть план харчування (хоча я теж не думаю).
» getku »Повідомлень: 883» Точки обговорення: 11.06 »