У моєї дитини надмірна вага

Гарненькі вигини, від яких ви тріскаєтесь, можуть бути ознакою майбутнього ожиріння. До будови вашої дитини не слід ставитися легковажно.

дитини

Чому дитина занадто товста ?

Ожиріння - це дисбаланс між споживанням енергії (калорій, які забезпечуються їжею) та витратами енергії. У дітей та підлітків недостатні витрати енергії через фізичну активність здаються принаймні такою ж причиною, як надмірне або незбалансоване споживання їжі. Деяке ожиріння обумовлене занадто великим сидячим способом життя, незважаючи на цілком правильний раціон.
Нинішній спосіб життя занадто часто малорухливий, сприяючи діяльності, яка не передбачає витрат енергії: телебачення, відеоігри, комп’ютер. Ці сидячі дії часто вибирають як паліативні,

Наслідки зайвої ваги

Сторона здоров'я
У ожирілих дітей можуть спостерігатися аномалії ліпідів (занадто багато тригліцеридів або холестерину в крові)

Психічна сторона
Діти із зайвою вагою - це об’єкти дражнити з самого раннього віку,

Ілюзорно думати, що стрибок росту та зміни, пов'язані з статевим дозріванням, спонтанно виправлять ожиріння серед дітей. Дослідження показують, що більше двох третин підлітків із ожирінням стануть дорослими з ожирінням. Як і у дорослих, поєднання дієти та фізичної активності - це рішення, яке дозволяє отримати найкращі довгострокові результати.

Як допомогти їй схуднути ?

Займіться спортом
По-перше, змусьте свою дитину