Дієта. Банановий торт та яєчні кекси

Після ситної їжі це як десерт, але оскільки ви дбаєте про свою фігуру, ми придумали два торти, які порадують вас і не зроблять товстими, адже вони дієтичні: банановий торт і яєчні жовткові кекси.

Ось рецепти та способи приготування.

банановий

Банановий торт

Integral cana faina інтеграл
- ½ склянки цукру (або підсолоджувача за смаком)
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 кінчик ножа для розпушувача
- 3 пюре з бананів
- 2 яйця

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 ЗДОРОВІ ТА ДІЄТИЧНІ РЕЦЕПТИ

Добре змішайте масло з цукром, а потім додайте яйця, пюре з бананів і півсклянки води. Добре перемішати. Додайте борошно та розпушувач, а потім покладіть всю композицію в посуд, не захищений від духовки. Залиште в духовці приблизно на півгодини або поки не зарум’яниться зверху.

Кекси з жовтками

- 5 яєць
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 столова ложка коньяку/коньяку
- Шоколадні пластівці (за бажанням)
- 100 г цукру (або підсолоджувача за смаком)
- Свіжі або компотні фрукти або родзинки

Відваріть яйця, очистіть і видаліть жовтки, які пропускаєте виделкою. Змішайте з маслом, коньяком, шоколадними пластівцями та цукром. Отримана таким чином композиція викладається у формі кексів (її також можна сформувати вручну у різних формах), а зверху кладуть шматочки фруктів або родзинок. Залиште в холодильнику на ніч.