Дієта без цукру та вуглеводів - більше сил

Варіанти теми

Шукати в темі

дисплей

Меню Інформація про користувача

Дієта без цукру та вуглеводів - більше сил

Мене супроводжує дієта, яка не дозволяє приймати цукор, жири та вуглеводи протягом 12 тижнів (лише шматочок цільнозернового хліба вранці).

І зараз у мене відчуття, що в мене вже немає сил, про спорт не може бути й мови. Мій кров'яний тиск (інакше 120/83) досягнув 110/70, і я вже не можу нормально мислити - все настільки громіздко, їхати на машині складно, а я такий безвольний і постійно втомлений.

Хто знає, що я можу зробити? У мене всього 6 тижнів позаду, тож напівробочий час, але решту я навряд чи можу зробити таким чином.

Тож довго і бережіть,
Біне

Хто не насолоджується, стає неїстівним

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

хммм, я не знаю, чи це так добре.

Для роботи м’язів потрібні вуглеводи, а серце - це теж м’яз. Тільки білка недостатньо, щоб підтримувати роботу ваших систем.

Ваш лікар знає про цю дієту?

Меню Інформація про користувача

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

іноді підтягуючи брови до лінії волосся і дивлячись дуже запитально.

Впасти не соромно, залишатися там є.

життя дорогоцінне, давайте святкувати правильно кожен день

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

Порада з питань харчування

За такої дієти я був би знесилений і втомлений.

Меню Інформація про користувача

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

іноді підтягуючи брови до лінії волосся і дивлячись дуже запитально.

Мені також цікаво, хто супроводжує щось подібне. Це насправді не здається здоровим.

Меню Інформація про користувача

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

МОЖЛИВО, що вага може знизитися - але тримайся - ти не можеш довго триматися.

Впасти не соромно, залишатися там є.

життя дорогоцінне, давайте святкувати правильно кожен день

Меню Інформація про користувача

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

Я б не кульгав. Я б скоріше мертвий, ніж живий.

Впасти не соромно, залишатися там є.

життя дорогоцінне, давайте святкувати правильно кожен день

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

Можливо, вага може знизитися - але тримайся - ти не можеш довго триматися.

Меню Інформація про користувача

AW: Дієта без цукру та KH - більше сил

Що за дурниця!

Тіло не може жити лише на білках. Як швидкі постачальники енергії, KH надзвичайно важливі для мозку, крім усього іншого, і дозволяють людському тілу поводитися відповідним чином у стресових ситуаціях (фізичних чи психологічних).

Для функціонування мозку потрібна ОДНА ТРЕТЬ базальної швидкості метаболізму - ця вимога значною мірою взята з КГ!

Жири - це не тільки ароматизатори, вони також надзвичайно важливі для утилізації вітамінів (Е, D, K і A розчиняються у жирах, організм може лише розплутатися і використовувати їх у поєднанні з жирами). Не в останню чергу, жири беруть участь у формуванні зон подушок навколо життєво важливих органів, таких як напр. нирки!

Це залежить від правильного складу поживних речовин, щоб ви а) худнули і б) все ще споживали все, що потрібно організму для нормальної роботи.
Зрештою, все ще правда, що ви хочете схуднути, ви споживаєте менше калорій, ніж потрібно вашому організму.

Спорт допомагає остільки, оскільки збільшує оборот (потребу в калоріях), тіло формує м’язи, зменшує вміст жиру та покращує регенеративну здатність тіла.

Одностороння дієта, як ви її практикуєте, лише шкодить організму. Вам бракує важливих речовин для клітинної структури, постачання кисню тощо.
Той, хто щось таке «супроводжує», перебуває в галузі шарлатанства і, мабуть, бере за це багато грошей?!

Якщо ви хочете розумно і здорово схуднути, вам доведеться змінити свій раціон - цьому можна навчитися. Наприклад, за порадою з питань харчування у вашій медичній страховій компанії.

Пробачте за чіткі слова, але ніж відкриється в моїй кишені, коли я побачу, як таке фігня робиться з невпевненістю людей.