Дієта без овочів або сиру!

Всім доброго ранку!
Мій наречений, який бажає сісти на дієту і не любить ні варених овочів (за винятком свіжого гороху та п. Де Терре), ні сирів (крім можливо, якщо вони "невидимі"), не могли б ви допомогти мені знайти ряд рецептів, адаптованих до його безпристрасні смаки?
наперед дякую.

дієта

PS: Я можу надіслати в обмін кілька дуже смачних рецептів на основі картоплі.

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Всім доброго ранку!
Мій наречений, який бажає сісти на дієту і не любить ні варених овочів (за винятком свіжого гороху та п. Де Терре), ні сирів (крім можливо, якщо вони "невидимі"), не могли б ви допомогти мені знайти серію рецептів, адаптованих до його безпристрасні смаки?
наперед дякую.

PS: Я можу надіслати в обмін кілька дуже смачних рецептів на основі картоплі.

Товстіють цукру та жири, а також велика кількість.
Тому необхідно уникати випічки, солодких напоїв, алкогольних напоїв, ковбас, картоплі фрі, чіпсів, . .
Для прикраси корисно використовувати соуси, приготовані з нежирним йогуртом.
Курячі грудки, філе індички та риба - нежирна їжа. Їх потрібно готувати без жиру.
Щоб схуднути, вам доведеться змінити свої харчові звички і особливо не надто поспішати.
Я в жодному разі не фахівець з дієтології та дієтології, але те, що я повідомляю вище, має просту логіку.
Удачі та терпіння.

Всім доброго ранку!
Мій наречений, який бажає сісти на дієту і не любить ні варених овочів (за винятком свіжого гороху та п. Де Терре), ні сирів (крім можливо, якщо вони "невидимі"), не могли б ви допомогти мені знайти серію рецептів, адаптованих до його безпристрасні смаки?
наперед дякую.

PS: Я можу надіслати в обмін кілька дуже смачних рецептів на основі картоплі.

Мене цікавлять рецепти картоплі, і я збираюся шукати рецепти на ці вихідні, бо раніше не маю часу. Я спостерігач за вагою, тому часто складаю дієтичні рецепти. До зустрічі

Всім доброго ранку!
Мій наречений, який бажає сісти на дієту і не любить ні варених овочів (за винятком свіжого гороху та п. Де Терре), ні сирів (крім можливо, якщо вони "невидимі"), не могли б ви допомогти мені знайти серію рецептів, адаптованих до його безпристрасні смаки?
наперед дякую.

PS: Я можу надіслати в обмін кілька дуже смачних рецептів на основі картоплі.

Мене цікавлять рецепти картоплі, і я збираюся шукати рецепти на ці вихідні, бо раніше не маю часу. Я спостерігач за вагою, і тому часто складаю дієтичні рецепти. До зустрічі