Дієта без залишків методом - Блог
Дієта без залишків або дієта без клітковини - це дієта, заснована на підборі продуктів, щоб уникнути клітковини. Призначається для певних медичних оглядів, таких як колоноскопія, щоб полегшити роботу кишечника після певних захворювань, оскільки він відпочиває товсту кишку за рахунок зменшення частоти випорожнень. Він також лікує певну діарею. Його метод заснований на дієтичному дисбалансі.
Сувора дієта без залишків
Це суто харчова дієта, метою якої є виключення всіх продуктів, що містять клітковину. Оскільки клітковини є поживними речовинами, що сприяють транзиту кишечника, організм позбавляється їх, так що це відбувається як мінімум. Отже, строго кажучи, забороняється забороняти всі насіння олійних культур, таких як горіхи, мигдаль та інші сухофрукти, які є найбагатшими клітковиною.
Також забороняється споживання крохмалистих продуктів: цільнозернових, картоплі, рису та макаронних виробів із цільної пшениці ... Ні хліба, ні молочних продуктів, заборона на бобові та зелені овочі, а також холодне м’ясо, смажена їжа та варені жири. До приготування страви не слід додавати жир. З іншого боку, ми можемо їсти біле та нежирне м’ясо, рибу, крім жирної риби, таку як лосось та яйця.
Важка дієта
Дієта без залишків - це лікування, яке в обов’язковому порядку повинно розглядатися як лікування і яке не може бути призначене більше п’ятнадцяти днів. Дійсно, це різке обмеження їжі швидко призведе до недоліків, і цей дисбаланс не є стійким.
Дійсно, поживні речовини, необхідні для нормального функціонування людського організму, не всі містяться в тих небагатьох продуктах, дозволених дієтою. Жир, вуглеводи та вітаміни зберігаються в організмі, який буде використовувати свої запаси до двох тижнів до закінчення.
Крім цього, недоліки можуть мати дуже негативні наслідки для організму. Іноді дієта також може викликати запор, як протилежний ефект від погано вилікуваного (якщо це діарея, наприклад). Ось чому при дотриманні цього методу важливо мати консультацію лікаря.
Важливо ще одне: поступове повторне введення заборонених продуктів в кінці лікування. Якщо їх одразу все повторно ввести, організм може зіткнутися з серйозними потрясіннями. Важливо також повторно вводити їх по одному, а не всі одночасно.
Розширений метод
Через громіздкість лікування часто рекомендується дієта без великих залишків, тобто з низьким вмістом клітковини і не зовсім позбавленою клітковини. Потім розширений раціон дозволяє вживати молочні продукти, а також деякі овочі та фрукти за умови їх приготування. Ці продукти містять клітковину, яка прискорює кишковий транзит; все залежить від мети дієти без залишків.
Якщо мова йде лише про те, щоб кишечнику повністю відпочити через хворобу, доцільним буде весь раціон. Однак, якщо це підготовка до медичного огляду, такого як колоноскопія, вам, ймовірно, дозволять вибрати розширену версію. Тоді ваш транспорт буде повільнішим за звичайний, але не повністю приведений у відповідність.
На закінчення, дієта без залишків - це простий метод: вилучіть усі продукти, що містять клітковину, щоб кишкова система повністю перепочила. Оскільки клітковина існує у більшості наших продуктів, дієта є дуже обмежувальною і, як правило, дозволяє трохи більше, ніж вживати рибу та яйця ... Однак перевірте деякі можливі меню ...