Дієта цієї людини, яка схудла на 46 кілограмів

дієта

Відео: Втрата ваги: ​​Одна капсула гідрогелю, щоб перестати відчувати голод

Мо Девіс, колишній охоронець супермаркету з Херефорда, Великобританія, схуд на 46 фунтів, відколи крадець магазину сказав йому, що він занадто товстий, щоб його зловити.

31 рік, коли почув зауваження, важив 139 кілограмів. Його шалена робота (він вставав о 02:00 щодня) штовхала його на винос та солодощі.

Сцена крадіжки стала пусковим механізмом, який повернув його до спортзалу: "Це мотивація змусила мене схуднути", - сказав він DailyMail. Тож він відмовився від солодких круп, сирних бутербродів, шоколадного печива, дізнався про харчові програми, які адаптував до спортивної дієти.

"У мене була воля продовжувати до кінця"

У цій гонці по зниженню ваги він закінчив 230-е місце з 1100 у місцевій 10-тисячній грязьовій акції "Це було важко, і я ніколи не думав, що буду робити щось подібне [...] справді стимульоване".

Мо Девіс також прийняв посібник Muscle LDN: "Мій друг почав користуватися цим посібником, але він кинув через кілька місяців. Зі свого боку, я мав волю продовжувати до кінця", - пояснив він. "Коли ви намагаєтеся схуднути, ви прагнете всіляко мотивувати себе. Найкраща мотивація виходить від людей, які заохочують вас і кажуть вам, що ви худнете", - додав Девіс, якого його подруга багато підтримує. бій.