Дієта DCNews; чудотворні
Якщо ви задавалися питанням, як швидко і здорово схуднути, семиденна дієта - це рішення.
Найскладніше в житті жінок - виглядати так, як вони хочуть, тому вони вдаються до різних дієт, які накладають багато дієтичних обмежень. Як можна скинути кілограм на день, інформує one.ro.
Ця дієта триває сім днів, і ви можете схуднути до 8 кілограмів
У перший день їжте тільки такі фрукти, як персики, дині, яблука, полуниця. На наступний день їжте тільки овочі. Їх можна приготувати відповідно до ваших уподобань, але уникайте додавання олії.
На третій день рекомендується поєднувати фрукти та овочі, але заборонено їсти банани та картоплю. На четвертий день з’їжте принаймні вісім бананів і чотири склянки молока.
Вживайте якомога більше води
На п’ятий день слід їсти рис і помідори. Цілий день дозволяється їсти миску з рисом і шістьма помідорами. Також споживайте якомога більше води. На шостий день рекомендується їсти рис і овочі, і ви повинні випивати не більше 12 склянок води.
В останній день дієти з’їжте миску рису, овочів і фруктового соку.
Найголовніша деталь в дієті, при якій ви втрачаєте один кілограм на день - це випивати щонайменше вісім склянок води. З п’ятого дня кількість води слід збільшувати.