Дієта DCNews, яка допоможе вам; s; sl; BE; ви 1 кілограм на день
Свята закінчилися, тому всі замислюються над тим, як швидше схуднути. Ми пропонуємо дієту, яка допоможе вам скинути кілограм на день.
У перший день їжте тільки такі фрукти, як персики, дині, яблука, полуниця. На наступний день їжте тільки овочі. Їх можна приготувати відповідно до ваших уподобань, але уникайте додавання олії.
На третій день рекомендується поєднувати фрукти та овочі, але заборонено їсти банани та картоплю. На четвертий день з’їжте принаймні вісім бананів і чотири склянки молока.
Вживайте якомога більше води
На п’ятий день слід їсти рис і помідори. Цілий день дозволяється їсти миску з рисом і шістьма помідорами. Також споживайте якомога більше води. На шостий день рекомендується їсти рис і овочі, і ви повинні випивати не більше 12 склянок води.
В останній день дієти з’їжте миску рису, овочів і фруктового соку.
Найголовніша деталь в дієті, при якій ви втрачаєте один кілограм на день - це випивати щонайменше вісім склянок води. З п’ятого дня кількість води слід збільшувати.