Дієта DCNews; з буряком; ро; тобто

Бурякова дієта допомагає скинути шість кілограмів всього за тиждень. Дуже важливо випивати двічі на день, перед обідом і перед вечерею, склянку бурякового, апельсинового та морквяного соків.

дієта

Ось що передбачає щоденне меню:

Сніданок: дві скибочки тосту з чашкою чаю.

Обід: порція коричневого рису та салат з сирих овочів.

Вечеря: яблуко та овочевий суп.

Сніданок: йогурт зі злаками.

Обід: запечена курка, салат з буряка.

Вечеря: дві печені картоплі, один фрукт.

Цього дня у вас таке ж меню, як і в понеділок.

Сніданок: йогурт зі злаками.

Обід: курка на грилі з буряковим салатом та помідорами.

Сніданок: зерновий йогурт, дві скибочки тостів.

Меню четверга повторюється в суботу.

Сніданок: йогурт зі злаками.

Обід: курка з буряковим салатом.

Вечеря: картопляний салат з яйцем, рисом та помідорами.