Дієта DCNews з яйцем
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. Яйця не тільки смачні, але вони також можуть допомогти вам у харчуванні, без зайвих клопотів і без голоду. Що їсти тиждень.
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. День 1
Сніданок: 2 варених яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю
Обід: варене яйце, апельсин, 150г курки
Вечеря: 200г курки, нежирний йогурт
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. 2 день
Сніданок: 2 варені яйця, склянка свіжого цитрусового соку
Обід: 2 апельсини, 150 г курки
Вечеря: 2 варені яйця, грейпфрут
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. День 3
Сніданок: варене яйце, апельсин
Обід: 200 г яловичини, грейпфрут
Вечеря: 2 варені яйця, нежирний йогурт
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. День 4
Сніданок: 2-яєчний омлет з петрушкою і перцем
Обід: 150г курки, салат
Вечеря: одне варене яйце, 1 грейпфрут
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. День 5
Сніданок: салат з 2 варених і подрібнених яєць, 1 вареної моркви, 1 чайної ложки нежирного йогурту, петрушки
Обід: 3 сирі моркви, склянка апельсинового соку
Вечеря: 100г риби, приготовленої на пару або відвареної їжі, варене яйце
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. День 6
Сніданок: 150 г нежирного сиру, склянка цитрусового соку
Обід: 2 варені яйця, 1 грейпфрут
Яєчна дієта. Ви худнете всього за сім днів. День 7