Дієта DCNews; з морквою

Морквяна дієта. За допомогою морквяної дієти ви втратите 3,5 кілограма всього за 3 дні. Морквяна дієта дуже корисна і проста.

дієта

Головна страва - морквяний салат.

Ось варіант цього салату.

- 1 кілограм моркви - 1 лимон - 1 столова ложка меду.

Моркву натріть на тертці, додайте мед і лимонний сік і добре перемішайте. Це все!

Розділіть цей салат на три прийоми їжі, ви також можете мати кілька фруктів, які вам сподобаються. Вранці можна випити склянку молока або йогурту, що допоможе кращому засвоєнню поживних речовин моркви.

Ви можете дотримуватися цієї дієти протягом 3 днів або додати моркву у свій щоденний раціон! Наприклад, якщо ви їсте його близько або на початку кожного прийому їжі, морква не залишає місця в шлунку для сирників чи зайвого морозива в кінці їжі. Це дозволить вам заощадити близько 500 калорій на день, що означає втрату ваги.