Дієта Дюкана (2) - сторінка 14
Відповіді - Сторінка 14
Доня каже:
Симонна, ти лестиш мені, я не уявляю, як готувати ці речі. Їжу їх блискуче в китайському фуршеті з мандаринами, і там кращі ноги - мої улюблені. Їм їх як аперитив, як основну страву та після десерту. принаймні:) Буфет "все, що ти можеш з'їсти" виходить навіть більш прийнятним за ціною, ніж якби я купував усі ці речі і готував їх сам.
Вдома я наважуюся лише робити різні салати з креветок. Я пробував восьминога лише один раз, і вони вийшли з консистенцією гуми:(
Симонна каже:
| Цитата: |
| цитується з повідомлення Донії |
| Цитата: |
| цитується з повідомлення Марини |
Я досі не знайшов жодної доріжки, з рештою я якось справляюся. Я також отримав свою книгу від Amazon (через Kindle, хоча я шанувальник Apple усього, що рухається, тут мене врятував додаток Kindle та можливість отримувати миттєві книги з Amazon).
Поки я не зрозумію, що ви рекомендуєте, взагалі не повзаючи, або я можу вранці покласти чайну ложку вівсянки в йогурт?
У фазі нападу я б утримався від пластівців. Ви не можете знайти пшеничні висівки? Оскільки доктор Дюкан дозволяє одну столову ложку на день вирішити запор.
Так, це все для мене звучить досить глупо, схоже, BT теж не для мене
Але як здорово, коли в день ПП я приклеюю те, що залишилось від мого спинного живота, щоб сказати, що у мене його навіть немає. Навіть наступного дня.
Я здуваюся, починаючи їсти овочі. Якби я міг постійно жити на "атаці", я б це зробив, але я п'ю воду, як божевільний, і досі відчуваю спрагу, і все одно це не добре.
Марина, я хотів би, щоб ти оживив цю тему, коли ти будеш менше зайнятий.
Ось і все, зараз я буду робити печінку:)
dulcetica каже:
Я прокинувся і у мене був жахливий смак у роті, я думаю, що від такої кількості білка тіло збунтується, тим більше, що мені це навіть не подобається.
Через 3 дні -1,5 кг.Добре!
Я також повинен запастися трохи м’яса, саме це, на вашу думку, є найефективнішим, хоча мені подобається лише сир і той, що має 45% жиру.
За 3 дні я вже з’їв 5 яєць, думаю, я повинен зупинитися, ні?
Гарний день!
Гарний жарт для дівчат, які піклуються про морепродукти:
Дві вівчарки заходять до середземноморського ресторану. Прочитавши меню, він запитує офіціанта:
- Шановний сер, що це за морепродукти?
- Восьминіг, кальмар, раки, креветки, відповідає офіціант.
- Тоді я помічаю, каже один із вівчарів, як ти кажеш, лисиця, ведмідь та вовк - ягоди!
andre_ea каже:
| Цитата: |
| цитується з його солодкого повідомлення andre_ea, тобі мало що зняти, гадаю, здається, деморалізуючи мене, почувши, що ти зберіг стільки, скільки Камізоль, і зняв так мало. |
Солодкий, дозволь заспокоїти: за півтора тижні я схуд на 2,8 кг. Я ще не досягла 3 років, можливо, через менструацію, може, тому, що я багато їжу в білкові дні, я поняття не маю. Але я задоволений еволюцією.
Андреа, мати Тудора - 10.08.2005 та Ілінки - 09.01.2009
Я не хочу йти до лікаря, не знаю, як вимовити "а" по-французьки.
dulcetica каже:
| Цитата: |
| цитується з повідомлення andre_ea |
| Цитата: |
| цитується з його повідомлення andre_ea, тобі мало що зняти, гадаю, ніби це мене деморалізує, коли я чую, що ти зберіг стільки, скільки Камізоль, і ти зняв так мало. |
Солодкий, дозволь заспокоїти: за півтора тижні я схуд на 2,8 кг. Я ще не досягла 3 років, можливо, через менструацію, можливо, тому, що я багато їжу в білкові дні, я поняття не маю. Але я задоволений еволюцією.
Андреа, мати Тудора - 10.08.2005 та Ілінки - 09.01.2009
Я не хочу йти до лікаря, не знаю, як вимовити "а" по-французьки.
Ідеально! Я неправильно зрозумів.
Можливо, покладіть на першу сторінку для кожного: поточний кг, зріст, коли він почався, скільки днів атаки, скільки він втратив до цього часу і скільки хоче досягти. Будь ласка, поставте його для легкого копіювання.
Солодкий 65 кг/1,58 м, 10 днів нападу -1,5 кг. 48 кг
Хтось сказав, що вік теж актуальний. Повільний обмін речовин, підшлункова залоза на голові дратує мене лише у 44 роки.
Сьогодні я був страшенно голодний.
Я запастився 0,2% сиру, 0,1% йогурту, пастрамі з грудей з індички, рулетом з індички (я підозрюю, що це з прихованими жирами і більше не прийму, копійка). Клянусь, що йогурт від Natura на смак блювота і все ж, зголоднівши, я з’їв 2.
Повторюю запитання: скільки яєць з'їдаєш на тиждень? Важко знайти білок, який би сподобався.
5.09.2012 я повинен закінчити круїз. На жаль!
Пишіть більше, якщо я бачу атмосферу, сподіваюся, це мене підбадьорить.
J G каже:
Солодкий, я їжу йогурт від Covalact, і я вважаю його дуже хорошим. Скільки яєць? можливо 3-4/тиждень, я не залишився, щоб точно порахувати.
У наші дні це дуже важко їсти, у мене завтра термін на роботу, тому у мене були витоки, але я роблю те, що можу.
Вчора я їв 0% йогурту на сніданок, а на обід і вечерю салат з помідорами та празькою шинкою (сухий, знежирений, але не дуже добре).
Сьогодні у мене день ПП, і я харчуюся так
D: 0% йогурту з висівками
P: холодна свинина (знежирена, але не в порядку)
G: Знову 0 йогурту
С: омлет
З неділі я сподіваюся заспокоїтися і повернутися до більш жорсткої дієти. Зараз я думаю, що через півтора тижні дієти я піду -2,1 кг. Я все ще відчуваю, що втратив більше ваги, ніж говорить шкала, але не можу виміряти сантиметром
Удачі все-таки!
Марина каже:
Іноді я дивуюсь, що, біса, траплялося в моїй голові, приїжджаючи до Луанди. Сьогодні президент хотів прогулятися містом, рух мега заблокований, я вже годину в дорозі, і не думаю, що пройшов 3 км, загалом у мене 11. Діти пропрацювали 3 години в дорозі, коли у проклятої матері був час на життя, спорт та інше.
Удачі мені на роботі та моєму новому начальнику, який погано сучить і потер мене сьогодні, як злодія, я навіть не з’їв.
Ранковий фруктовий йогурт 0%
Пообідайте шматочок лосося на грилі
І я сподіваюся прийти додому за пристойну кількість часу і на вечерю
Сьогодні вранці після першого дня я важив 56,7 кг, але, думаю, вони легко приходять, легкі, кг, оскільки з 55 до 58 я стрибнув за останні 2 місяці швидко.
Марина каже:
для статистики:
Вечеря: омлет з тунця
Ааа мультааааа
і гаряча ванна
очевидно не спорт, але я одужую, сподіваюся
Доня каже:
солоденький, мені сподобався жарт з ягодами
Мені потрібно було посміятися, бо сьогодні вага мене дратувала, вона показала мені на 1 кг більше, і це через 2 дні ПП
Симонна каже:
| Цитата: |
| цитується з повідомлення Донії |
Симонна, ти лестиш мені, я не уявляю, як готувати ці речі. Їжу їх блискуче в китайському фуршеті з мандаринами, і там кращі ноги - мої улюблені. Їм їх як аперитив, як основну страву та після десерту. принаймні:) Буфет "все, що ти можеш з'їсти" виходить навіть більш прийнятним за ціною, ніж якби я купував усі ці речі і готував їх сам.
Вдома я наважуюся робити лише різні салати з креветок. Я пробував восьминога лише один раз, і вони вийшли з консистенцією гуми:(
Привіт, привіт, привіт ... ну, я вже їду прямо до мандарина, коли доїду до Торонто.:)
Вдома я роблю лише смажені креветки, тому великі заморожені з костко, я їх зливаю, а також кладу в Баунті, щоб поглинала всю воду з них, потім кидаю на них жменю кукурудзи і подрібнюю там, щоб поглинути те, що залишилось від води, і трохи «покрити» і обсмажити їх. Повертаючи їх, кладу часник. Коли я робив напад, я клав їх у піч і їв, як безлад.
Я запитував про крабові ноги, яких я все ще бачу в IGA, і подумав, що у вас є із ними секрет після того, як я їх куплю:)
Не турбуйтеся про цей фунт, залиште, як він прийшов!
Дами, приємних вихідних, не захоплюйтеся занадто багато.:)
Я планую стейк з баранини, це дозволено!:)