Дієта Дюкана диво-дієта
Витративши кілька кілограмів, я вирішив піти на цей форум у пошуках рішень, порад. Тож я виявив існування дієти Дюкана, яка, мабуть, має багато прихильників серед вас, форумеус. Тож я вирішив слідувати порадам учасників форуму, які люб’язно відповіли на мій допис, і тому розпочну пригоди Дюкана, як тільки отримаю книгу.
Але одне питання мене мучить: чи є хтось, хто не склався? Дійсно, ви всі здаєтесь дуже задоволеними, тому я покладаю туди всі свої надії. Справді, здається, це РЕЖИМ "ДИВО" .
Я боюся розчаруватися, що це не спрацює на мене, коли це спрацює на всіх.
ДЯКУЮ
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Недовіра.
Погляньте на мій пост "припиніть дієту" і добре подумайте, перш ніж почати.
Не існує такого поняття, як диво-дієта.
. і результат буде залежати від вас і терпимості вашого організму до цього типу дієти.
Щасти !
Мартін
Не існує такого поняття, як диво-дієта
Як сказав Вівантпоем.
Вірніше, якщо кожна епоха мала "свою" диво-дієту, яка зробила б революцію у всьому, дозволила би втратити вагу, а не повернути її !
За кілька років огляду, ці диво-дієти втратили багато своїх пам’яток, і ми усвідомлюємо, що це були лише манки, не завжди корисні для здоров’я.
Я нагадую вам, що дієти, такі як Скарсдейл, Аткінс чи Мейо, мали свій розквіт точно так, як зараз Дюкан, і що сьогодні лікарі їх сильно не рекомендують.
Тож не покладайте занадто багато надії на цей режим і пильно стежте за своєю поведінкою щодо цього режиму.
Не існує такого поняття, як диво-дієта
Я приєднуюсь до своїх двох прихильників.
Існує дієта, яка найкраще підходить для вас у певний час вашого життя та вашого способу життя, вашого погляду на речі. це, безсумнівно, буде відрізнятися від того, який ви зробили б через 2 роки, якщо б вам це було потрібно .
більшість людей, які програють, роблять це розумно. вони приймають дієту, яка їм подобається, і яку можна дотримуватися .
Ваше тіло також повинно реагувати на цетозу, якої ви ще не знаєте .
Тож жодна диво-дієта не лише сила волі та зведення того, чому ви накладаєте ці кілограми (щоб переконатися, що кілограми, які ви збираєтеся скинути, не повернуться).
Допомога
з чого складається дієта доктора дукана? не могли б ви сказати мені на електронну пошту [email protected], я заздалегідь дякую вам
. . .
Я ніколи не сидів на цій дієті, тому не знаю, чи справді моя думка вас цікавить. Я все ще дозволяю собі висловити свою точку зору.
Я думаю, що ця дієта не є модною дієтою для людей, і є вагомою причиною того, що для мене не існує дієти для моди. Ця дієта заснована на дієті з високим вмістом білка, а отже, на позбавленні певних груп їжі, які є важливими для нашого організму. Отже, такий тип дієти призводить до довгострокових недоліків .
Більше того, ці обмежувальні дієти часто рекламують як диво-дієту, оскільки бажана втрата ваги є швидкою, і ми швидко досягаємо своєї мети, лише зупиняючи цю дієту, ми відновлюємо старі харчові звички та з кілограмами, які ми тоді втратили. побачити більше.
Зміна власних харчових звичок - ось що для мене є довгостроковим рішенням.
Насправді я займаюся дієтологією BTS і пишу дипломну роботу на випускному іспиті. Для цього я склав анкету, це займає 5 хвилин, якщо ви хочете заповнити це було б легко. Дякую
Ось посилання:
[посилання]
3 фаза дуканської дієти
Bjr так, це працює, це зобов’язує перший тиждень. Я дотримуюсь цієї дієти вже 5 місяців. - 21 кг. Єдина проблема полягає в тому, що зараз у мене виснажена верхня частина тіла є гінеоїдом, це частина, яка найбільше розплавилася.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Я робив цю дієту, будь обережний.
Здравствуйте,
Я розповідаю вам про свій досвід: після великої проблеми зі щитовидною залозою за 1 рік я набрав 14 кг, майже неможливо знову схуднути. оскільки я не витримав себе, я вирішив прийняти радикальний метод: дієта дукан, яка працює надзвичайно добре ! результат: - 9 кг за 4 місяці (зазвичай це набагато швидше, я виняток). дієта дійсно працює, це точно!
однак будьте обережні: це працює, але утримати вагу, досягнуту дієтою, майже неможливо. якщо у вашій морфології не бути худим, ви візьмете все або навіть більше, тому що "помститеся" за те, що пропустили під час дієти (що, треба сказати, дуже важко, вам доведеться справжню мотивацію ). відновивши звичну дієту, ви наберете вагу.
отже, ця дієта корисна ТІЛЬКИ якщо ви набрали вагу ненормально, хоча це не в вашій природі (отже, через загрозу здоров’ю чи інше). крім того, я не дотримувався всіх вказівок, оскільки це занадто небезпечно, тому я їв по одному фрукту на день і крохмалисту їжу на вихідних, інакше блукаючий дискомфорт вимагає!
нарешті, ви повинні бути дуже обережними, тому що втрачаючи вагу так швидко з’являються. розтяжки ! У мене багато на стегнах мені гидко.
Отже, це працює, але насправді це потрібно робити лише в екстрених випадках, якщо ви набрали вагу з певної та незвичної причини.