Дієта Дюкана Кеті

Дієта Дюкана Кеті
У цьому блозі я з дня на день буду розповідати вам про продовження моєї дієти Дюкана.

дієта

Пошук Найчитаніші статті

Дата створення: 14.06.2010
Останнє оновлення: 14.06.20101 статей

Напередодні великої подорожі.

Привіт, мене звуть Кеті, мені 20 років, і я вирішив написати цей блог, щоб з кожним днем ​​розповідати про хід своєї дієти (як можна частіше!). Я вирішив схуднути, і для цього звернувся до знаменитої дієти Дюкана, зірки дієт у Франції на кілька років !

Але я зіткнусь із серйозною складністю: дієту, засновану на дієті з високим вмістом білка, я буду змушений вживати рясно м’яса, риби, яєць, морепродуктів. І це не ті продукти, які я віддаю перевагу! Зазвичай я вживаю м'ясо лише раз на місяць (стейк з фаршу), коли я вдома, а для риби я торкаюся його лише тоді, коли перебуваю у мами, а вона забула, що це не так. річ! Тому ця дієта може бути для мене трохи складною, оскільки я повинен їсти продукти, якими я зазвичай нехтую. Але давайте побачимо яскраву сторону справи, це дозволить мені відкрити нові аромати, а також, безсумнівно, повернутися до набагато здоровішої дієти на основі білків та овочів, а потім крохмалю.

Чому цей блог? Я знайшов багато відгуків в Інтернеті людей, які успішно дотримувались дієти Дюкана, і я знайшов ці відгуки дуже корисними для людей, які хочуть схуднути. Крім того, я думаю, що написання цього блогу стане для мене додатковою мотивацією, і перерахування моєї боротьби з кілограмами щодня дозволить мені бачити менше часу, щоб не кидати.

Отже завтра: початок дієти, з фази нападу, яка триватиме три дні, або чотири дні, залежно від того, чи втомлюся я більш-менш швидко від усього цього м’яса та всіх цих яєць! Але спочатку я відчув за необхідне попрощатися із «небезпечною» їжею як слід, до якої я вже не матиму права торкатися протягом багатьох місяців! Отож сьогодні вдень я пообідав у MacDonalds з деякими друзями (востаннє я їв у macdo рік тому, але це правда, що іноді я люблю ковтати всі ці навіть не приховані калорії:)), і сьогодні ввечері ми маючи вечір з друзями, щоб відсвяткувати закінчення наших 2-річних випробувань на підготовці! У меню: італійський ресторан, потім випивка після вечірки у мого хлопця.