Дієта Дюкана Меню круїзної фази (місяць жовтень) Білки для гурманів
Айсберг № 1: ПОЧАТКОВИЙ ГОРОШОК скасовано, але оскільки я нічого не планував на даний момент, він залишився дикою картою
День 35: ранок: 0% ванільний йогурт // в середині: салат з помідорів/круті яйця/яловиче серце // вечір: мусака
День 36: ранок: // полудень: гарбузові креветки, велюте // вечір: ЖАРТ
День 39: ранок: 0% ванільний йогурт // полудень: 1/2 Помідор - залишок яловичини строганов/строганов - 2 яйця, зварені круто // вечір: Яєчна запіканка в помідорі
День 40: ранок: 0% ДП // опівдні: помідор - Скумбрія та сардини рилети # 1 // вечір: китайські курячі шашлики та свіжий сирний пиріг
День 41: ранок: 0% FB // опівдні: шашлик з курки - помідор // вечір: омлет з шинки/грибів
День 42: ранок: 0% FB // полудень: (японська) 10 шампурів // вечір: Курка на грилі з чаєм
День 46: ранок: 0% сиру // полудень: (японський) сашими, шашлик та солодкий ванільний йогурт // вечір: пікантний цибульний пиріг та сирний сирник
День 47: ранок: 0% сиру // полудень: (японський) помідор + сашими, шашлик // вечір: HIPOPO: XXL антрекот + рататуй
День 48-49: ЖАРТИ 70,8 кг
День 50: ранок: млинці №1 + желе зі смаком фруктів // полудень: кокосові торти // вечір: м'ясоїдна піца
День 52: ранок: пікантні млинці з тунцем // полудень: (японський) помідор + сашими, шампури // вечір: курка на грилі, карамелізована бальзамічним оцтом
День 54: полудень: салат з кабачків/скумбрії/яєць/солінь // вечір: кефта тагін з яйцями (без тагіна) та лимонним мусом
День 55: ранок: мармурова гарбуз/какао // полудень: саші лосося + помідор + печінка на грилі // вечір: ковдра тріски
День 56: 70,1 кг полудень: білий сир 0% // полудень: гарбуз/какао-мармур // вечір: фарширований кабачок тагін (без тагіна)
День 57: ранок: зварені круто яйця з майонезом // полудень: гребінці з вершками // вечір: ЖАРТ
День 59: полудень: помідор + сашими + шашлик // вечір: Кальцоне
День 60: полудень: шашлик з курки + 1/2 помідора // вечір: Курка з базиліком та кокосовим молоком
День 62-63-64-65-66: ЖАРТ
Інші рецепти в індексі рецептів блогу
Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:
На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.