Дієта Дюкана - Сторінка 17 - Femina intim - Форум Desprecopii, Батьківство та батьківські дискусії
# 161
Я просто вчинив порушення. якщо я розрізав його на дві частини, це було нормально, але
будучи суботою і вдома млинці [апетит] - теща винна ! - Я думала, що вмираю, щоб не з'їсти щось солодке.
Спочатку я сказав, що готую безе. тоді запах млинців прийшов до мого носа, і я кажу, давайте зробимо торт, будь ласка, щось там.
з 2 яєць, 2 столових ложок кукурудзяного крохмалю, трохи розпушувача, підсолоджувача та цедри лимона. це вийшло супер гарне таким чином я з'їв це все
кукурудзяний крохмаль входить до списку переносимих, АЛЕ я не був обережним і не знав, що лише одна столова ложка на день
# 162
тепер що робити. Я не можу витягнути це зі свого шлунку
Я думав піти з дівчатами на довшу прогулянку в парк і тримати його на рюкзаку, щоб я міг споживати щонайменше те, що споживав, якщо продовжуватиму порушувати
# 163
ще один і я йду
Я шукаю і сподіваюся колись знайти Hyper Stevia Rebaudiana, яка є найздоровішим замінником цукру.
Як ви, напевно, вже помітили, я великий шанувальник тортів
# 164
# 165
Ласкаво просимо серед нас, плазун! і які хороші новини ви приносите
що стосується запорів, йогурт з висівками, прийнятий натщесерце вранці, для вас не працює?
No166
mari78, із задоволенням!
Я гурман і не терплю поганої їжі
в один із днів ПВ після того, як я переступив цей поріг з 4-м кг (я все ще страждаю, переношу його на ПП і ставлю на ПВ, але я не впадаю у відчай, що стабілізував 3-й), я спробувати PIZZA Dukan, і якщо він з’явиться, я дам вам знати.
так чи інакше, завтра я вступаю в тиждень 3 дієти, і навіть 3 кг, що вживаються, це нормально, і те, і інше рекомендується, навіть якщо я все ще сподіваюся втратити більше і швидше
# 167
# 168
Питання: протягом періоду консолідації (третього) він трохи слабшає? Я відчуваю, що не можу продовжувати. Є також певні події, такі як поїздки, ювілеї, в яких я не зможу провести сто відсотків, я можу спробувати принаймні 80%, щоб бути добре.
Отже, я хотів би сьогодні перейти до третьої фази, навіть якщо я втратив лише 2 кг, це все одно краще, ніж ніщо.
Я збираюся просто дотримуватися PL, скільки він містить тощо. Ніякі фрукти та інші речі, такі як рис, чорний хліб чи щось інше.
Я просто не можу їсти чистий білок протягом усього дня.
Я спробував би це, щоб побачити, чи зможу. Сьогодні, наприклад, я з'їв урду з помідорами, йогурт з насінням льону, а зараз пару стручків з відвареною куркою.
Я так і буду тримати, можливо, мені все ж вдається трохи схуднути.