Дієта Дюкана та білкові батончики - Дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Дайте нам компостування, але загалом це ні.
Документ приймає пакетики, що містять 95% білка, лише на день PP в стабілізації. Крім цього, краще уникати і вживати натуральні білки.
Батончики часто мають занадто багато цукру та жиру для дієти Дюкана.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
12-й день дієти та 8-й день паліації, я відчайдушна.
дієта дюнкан
привіт як добре піти з дуканом
новий послідовник дієти дукана
Ми повинні якомога більше уникати цього лайна. Тут повно прихованого жиру, і я сумніваюся у складі мішків відверто.
Ви також можете випити хорошу дієтичну колу і насолодитися гарною гакалеткою Дюкана!
Лулуті, доктор говорить про це лише протягом дня стабілізації ПП (кінець книги), якщо неможливо зробити інакше. Отже, під час круїзу цього слід уникати.
І тоді, вибачте, але з усіма рецептами десертів, які існують на форумах та в мережі цілком дуду, є багато чого зробити у солодкому та солодкому
Meen має рацію, ви могли б також їсти якомога натуральніше
але ви можете знайти їх без рецепта, зокрема на бельгійських сайтах. але це як рецепти, ви повинні вміти (хочете) розглянути їх
Лулуті, доктор говорить про це лише протягом дня стабілізації ПП (кінець книги), якщо неможливо зробити інакше. Отже, під час круїзу цього слід уникати.
І тоді, вибачте, але з усіма рецептами десертів, які існують на форумах та в мережі цілком дуду, є щось спільне із солодким та солодким
Meen має рацію, ви могли б також харчуватися якомога натуральніше
Це лише залучає мене, але я проти торуве трохи сектантської інколи у відповідях, добре, дукане, це здорово, але ми також маємо право не бути задоволеним усім, що пропонується, вибачте, що не знайшли достатньо рецептів (про які слід сказати, теж bcp st розчаровує і справді систематично пропускає. і я не абсолютно нульовий в кулінарії, принаймні в принципі).
це не напад, просто обмін думками, і найголовніше, що кожен може знайти правильний баланс у цьому режимі з безліччю можливостей.
Подібні теми
новий послідовник дієти дукана
список зі 100 продуктів дієти Дюкана
Які втрати в кілограмах при цій дієті ?
Справа не в тому, щоб бути сектантами, а в тому, щоб поважати дієвий режим. Особисто за тестування обох, я знаю, що Дюкан дозволив мені схуднути, насолоджуючись собою, що не було у випадку з сумками, які мене голодували, огидували і обмежували мою дверну монету нічим.
Я маю необхідний огляд двох режимів, щоб говорити про це. Адже якщо це вас влаштовує, але це не узагальнення, особливо для новин, які ще не розуміють хитрощів режиму.
І тоді дієта ніколи не є частиною задоволення, вона містить багато розчарувань та позбавлення, включаючи дукан, навіть якщо вона залишає значну частину смаку та фантазії.
Справа не в тому, щоб бути сектантами, а в тому, щоб поважати дієвий режим. Особисто за тестування обох, я знаю, що Дюкан дозволив мені схуднути, насолоджуючись собою, що не було у випадку з сумками, які мене голодували, огидували і обмежували мою дверну монету нічим.
Я маю необхідний огляд двох режимів, щоб говорити про це. Адже якщо це вас влаштовує, але це не узагальнення, особливо для новин, які ще не розуміють хитрощів режиму.
І тоді дієта ніколи не є частиною задоволення, вона містить багато розчарувань та нестаток, включаючи дукан, навіть якщо вона залишає велику частину смаку та фантазії.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Не сприймайте це неправильно, але я не згоден. Якщо ми починаємо пристосовувати режим, який працює, двері відкриті для ковзання. Тут є досить багато прикладів, котрі хотіли змінитись, зробити свою справу «на раз». І зрештою, багато хто зізнається, що це не добре. Тож зробіть режим своїм, прийнявши хороший рефлекс і розуміючи його добре. Робіть по-своєму, я кажу ні.
У Дюкана є правила, які іноді можуть бути суворими, але ці правила працюють. Відхід від нього може бути шкідливим і зіпсувати режим. Ви можете назвати мене фундаменталістом, але для мене (і будь-кого), коли ви сидите на дієті, ви повинні знати, як дотримуватися, щоб отримати результати.
Як ви кажете, після того, як кожен повинен це побачити, але для мене доктор встановив правила, це не має виглядати красиво. Вони мають своє використання. Більше того, доктор говорить про це у своїй книзі "Це просто, але не підлягає обговоренню".
Коротше кажучи, кожен вільний робити, як хоче, це ладнає, і я нікому нічого не нав'язую.
Що я просто кажу (і це порада), це те, що якщо ми дотримуватимемося дієти до кінця, поважаючи кроки та правила, ми досягнемо своєї мети. .
Адже всі вірять мені чи ні.
ну я відповім тобі востаннє, хаха, бо за певними нюансами всі зрозуміли, що ми не згодні.
Я не кажу про повну модифікацію дієти, бо це правда, що вона працює дуже добре і далеко від мене ідея її змінити. до речі, мене б тут не було, якби я не був «вправним» у цьому методі!
qd я кажу, що зробити його своїм і адаптувати це також до певної міри та пропорції, само собою зрозуміло. тому що, натягнувши занадто багато на мотузку і не знайшовши компромісу чи втечі, ми можемо так само легко закінчити тріщини ! ось чому я говорю про те, щоб зробити його власним, насправді внести інтелектуальні відмінності (посилання: протеїновий шоковий бар) поза дуканівськими рецептами, дуже численні, і не всі найапетитніші, на цьому слід наголосити.!
Тоді я не сказав, що ви фундаменталіст, але що ваші відповіді можуть здатися сектантськими (і голосна не призначена особисто для вас, а посилається на інші відповіді, які я вже читав в інших місцях).
невеликий приклад; компроміс: я приймаю маленького швейцарця з 3,9% жиру, я не можу їсти тих, хто має 0%. це не завадило мені втрачати 1 кг на тиждень в середньому протягом 3 місяців.
ще щось для крадіжки: я не можу зупинитися на своїй щоденній порції емаделін або вафель. оскільки раціон становить 4 дні, я з’їдаю його один раз. але не робіть більше протягом 4 днів.
Поки що я ніколи не відчував необхідності приймати протеїновий шоковий бар (гріхи, про які я кажу). але якщо це так, досить просто, щоб не поставити під загрозу свою дієту, я б без вагань зробив цю "прогалину", щоб не відпускати і не задовольнятися смаком.
отже, вся справа в пропорції та збалансованості +
Я сподіваюся, що ви чули, що в ньому немає абсолютно нічого особистого, і я навіть користуюся цією можливістю, щоб подякувати вам за доступність та поради (без іронії !), бо я завжди вдавався до цього сам!