Дієта Дюкана Успішна дієта з Франції

Від Франції до Голлівуду:
Дієта потрапила від Dr. П’єр Дюкан

Дієта Дюкана така була вже добрі 10 років Улюблена дієта французів і в даний час робить заголовки як інсайдерські підказки різних знаменитостей: Дженніфер Лопес, Жизель Бюндхен і Кейт Міддлтон присягають рецептами дієти Дукана, щоб підтримувати своє тіло у формі.

Завдяки своєму плану харчування, адаптованому до різних фаз, дієта Дюкана націлена на швидке і помітне спочатку зниження ваги, а потім переходить до постійна зміна раціону більше, що мінімізує ризик повернення до старих звичок.

Дієта Дукана базується на теорії, що білок і багата білками їжа насичують організм довше, а також потребують більше калорій для перетравлення. Тому організм потребує менше їжі в цілому і вже використовує більше енергії для її використання.

Що полегшує дієту, це просто її обґрунтування

Дієта Дукана базується на списку зі 100 дозволених продуктів, включаючи такі важливі донори білка, як м’ясо та риба.

Прості та смачні рецепти для всіх чотирьох фаз бестселер доктор П’єр Дюкан склав.

---