Дієта для дітей, ожиріння та надмірна вага - дієтолог - радить вам дієтолог
Ожиріння та надмірна вага стосуються відповідно 3,5% та 4,5% дітей, що вдвічі більше, ніж протягом десяти років, хоча ця цифра, здається, стабілізується.
Дитячого ожиріння на ранніх стадіях не спостерігається, тому його слід виявляти якомога швидше !
Ожиріння є багатофакторним: його розвиток базується на біологічних, поведінкових та екологічних факторах (пропозиції продовольства, фізична активність, маркетинг продуктів харчування тощо). Зараз вважається, що саме взаємодія між цими факторами, а не лише один із них, призведе до появи ожиріння.
Яка дитина може відчувати стурбованість дієтологічними консультаціями ?
Потреби у зростанні значні, тому харчування є особливо важливим у цьому віці життя. З дитинства дитина дорослішає до дорослого віку через статеве дозрівання.
Статеве дозрівання триває в середньому 5 років, це відповідає вирішальному періоду розвитку як у фізичному, так і в психічному плані. Це пора юності. Відбуваються значні морфологічні, фізіологічні та психологічні зміни.
Таким чином, кожна дитина з раннього віку може робити оцінку їжі. За необхідності можуть бути введені виправлення, яких буде легше виконувати, оскільки дитина ще мала.
Чому ваш дієтолог є цінним партнером? ?
Оскільки саме в цьому віці ми будуємо свої харчові основи, свої харчові звички. Тому дуже важливо, щоб дитина могла особисто керуватися відповідно до своїх можливостей та умов життя. Ось кілька причин, які можуть змусити деяких батьків звернутися до дієтолога:
- Щоб бути краще поінформованими про потреби вашої дитини.
- Щоб заспокоїти його та забезпечити хорошими харчовими базами.
- Для благополуччя своєї дитини (комплекси, погано шкіра, ... тощо).
- Тому що у нього проблема з вагою, і ви не знаєте, як це зробити.
- Щоб уникнути різкої поведінки та уникнути поведінкових відхилень (анорексія, булімія, запої та ін.).
Поради, які можна дати дитині із зайвою вагою, охоплюють декілька сфер:
У плані їжі: навчіться поважати свої почуття голоду і ситості, не стигматизуйте їжу: «є і хороші, і менш добрі! »Щоб уникнути поведінки булімії, примусу до їжі. Улюблені сімейні страви тощо.
З точки зору діяльності: фізична активність, але не тільки інтелектуальна, художня, ручна діяльність. Дуже часто уникайте моментів нудьги, віддайте перевагу комунікабельності !
На сімейному та батьківському рівні: продовольча освіта здійснюється здебільшого на прикладі !
Як ваш дієтолог допоможе вашій дитині ?
Слід виділити кілька фаз:
- Налагодження контакту з вашою дитиною через їжу та загальні опитування та зміцнення впевненості.
- Використання ігрових інструментів: книги, вигадана їжа, пластилін, малюнки, карткові ігри.
- Дискусія навколо їжі та харчового балансу ...
- Практична інформація, що надається батькам для правильного виконання порад, наданих під час консультацій.
Що я вам більше приношу !
На основі свого особистого та професійного досвіду я встановлюю довірчі відносини з дитиною чи підлітком.
Я навчений методам консультацій для дітей. Я також є частиною дитячої асоціації (APRIS 62), з якою регулярно веду з дітьми проекти на тему харчування (база відпочинку, школа, заходи навколо дитинства тощо). Таким чином я здобуваю мову, пристосовану до дитини, і я встановлюю на місце інструменти та маленькі веселі та розвиваючі ігри.
Адреса
280, вулиця Берті Альбрехт,
62110 - Енін-Бомон
Телефон: 03 21 49 70 06 або 06 07 99 27 46