Дієта для хворих на рак молочної залози

Багато пацієнтів цікавляться, яку їжу їм їсти і чого слід уникати під час лікування від раку молочної залози. У той же час пацієнти задаються питанням, як зміниться їх раціон під час лікування. У цій статті ми пропонуємо вам відповіді, які ви шукали, та рекомендації щодо вашої дієти.

Лікування раку молочної залози, таке як хіміотерапія або гормональна терапія, може мати різні побічні ефекти, і деякі з них впливають на ваші уподобання - наприклад, що ви хочете їсти і що хочете пити. Ваш звичайний або звичайний режим харчування може бути порушений.

Ви виявите, що в певний час лікування впливає на ваш апетит, змушуючи їсти більше або менше, ніж зазвичай. Однак є кілька рекомендацій, які допоможуть вам підтримувати здорову дієту, якщо ви страждаєте на рак молочної залози.

Зверніться до дієтолога

Дієтолог може допомогти вам скласти план здорового харчування, який відповідає вашим харчовим уподобанням та харчовим потребам вашого організму. У той же час дієтолог може навчити вас деяким способам контролю над побічними ефектами лікування раку, такими як нудота, щоб ви могли збалансовано харчуватися.

Що має бути у вашому холодильнику

Деякі варіанти харчування краще, ніж інші, для жінок з раком молочної залози. Ось кілька важливих речей, про які слід пам’ятати:

Їжа, яку ви можете їсти, якщо у вас рак молочної залози:

Овочі та фрукти: пам’ятайте, що фрукти та овочі, які мають сильний колір, багаті на поживні речовини, які називаються фітохімікатами. Хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, цвітна капуста, капуста та брюссельська капуста, можуть бути чудовими варіантами, оскільки вони мають антиестрогенні властивості. Намагайтеся з’їдати щонайменше 5 порцій фруктів та овочів щодня.
Цільнозернові - цільнозерновий хліб, вівсяна каша, лобода та інші цільні зерна (цільнозернові) містять багато харчових волокон. Додаткове споживання клітковини може допомогти вам уникнути запорів, які можуть бути викликані певними ліками, що використовуються для лікування раку молочної залози. Намагайтеся вживати щодня не менше 25-30 грамів клітковини.
Сочевиця і квасоля - ці бобові багаті білком і мають низький вміст жиру.
Білок - вибирайте здорові джерела білка, які допоможуть підтримати ваше тіло міцним. Хорошими прикладами є: куряча грудка (без шкіри), індича грудка (без шкіри) та жирна риба, така як тунець і лосось. Ви також можете отримати частину білка та такі джерела, як тофу та горіхи (олійні культури).

Продукти, яких слід уникати, якщо у вас рак молочної залози:

М’ясо та молочні продукти з високим вмістом жиру - ці продукти дуже багаті на насичені жири (шкідливі для здоров’я). Обмежте споживання червоного та жирного м’яса (гамбургери, органи), незбираного молока, масла та сметани.
Алкоголь - пиво, вино та міцні напої можуть взаємодіяти з ліками від раку молочної залози, які ви приймаєте. Вживання алкоголю також є фактором ризику розвитку раку молочної залози.
Солодощі - торти, печиво, цукерки, солодкі газовані напої та інші цукристі продукти можуть спричинити збільшення ваги. Через них у вашому раціоні залишиться менше місця для здорової їжі.
Недостатньо приготовлена їжа - лікування раку молочної залози може зменшити кількість лейкоцитів (лейкоцитів) у вашій крові. Без достатньої кількості лейкоцитів ваш організм є більш вразливим до інфекцій. Під час лікування уникайте сирих продуктів, таких як суші або устриці. Перед тим, як їх їсти, добре готуйте шматки м’яса, риби та птиці при безпечній температурі.

Зменшіть порції

Нудота, здуття живота і запор можуть ускладнити ситуацію, і незабаром ви помітите, що вам важко з'їдати три основних прийоми їжі на день, послідовно. Щоб забезпечити свої потреби в калоріях, їжте меншими порціями 5-6 разів на день.