Дієта для кишечника

Лікарі стверджують, що практично кожна людина у світі має гастроентерологічні проблеми різного ступеня тяжкості. Непрохідність, газоутворення, порушення травлення і навіть біль у кишечнику - хоча він і невеликий, він все ще створює гастроентерологічні проблеми. Здебільшого вони пов’язані з помилками в дієті, тому їх доводиться вирішувати гастрономічно. Ось чому ми підберемо правильне харчування для кишечника на всі випадки життя.

кишечника

Непрохідність кишечника

Кишкова непрохідність означає, що вміст кишечника, частково або повністю, не може пройти. Причини можуть мати механічний характер (утворення пухлини) або пов'язані зі зниженням перистальтики кишечника. Крім того, проблеми зі стільцем призводять до зміни клімату, зміни харчових та питних звичок (наприклад, під час руху). Дієта при кишкової непрохідності повинна починатися з повної заборони переїдання. Великі прийоми їжі неминуче призводять до посилення симптомів, тому їжте частіше, але обмежуйтеся меншими порціями. Він нічим не відрізняється від дієти при болях у кишечнику, оскільки більшу частину часу біль є симптомом поганої прохідності.

Виключити з раціону слід:

  • Соєві боби;
  • Капуста;
  • Незбиране молоко;
  • газовані напої;
  • Продукти, що покращують вироблення газу.

Наприклад, на сніданок при гострій і стійкій непрохідності слід з’їсти кашу на воді, а на другий сніданок випити заварку із сушеної чорниці. На обід можна придбати нежирний відвар з манною крупою і склянкою желе. Пообідати можна паровим омлетом, кашею на воді та фруктовим желе.

Хвороби кишечника

Якщо у вас захворювання кишечника або проста діарея, вам не доведеться їсти взагалі протягом 6 годин. А далі дотримуватися дієти при розладі кишечника протягом декількох днів.

Вони корисні - кашка та легкі бульйони з манго та рисом.

З пластівців слід зупинити свій вибір на гречці та рисі на воді.

М’ясо також можна вживати, але у паровій формі. Вибирайте нежирну яловичину, готуйте з неї відбивні та котлети.

Метеоризм

Дієта для фумігації в кишечнику повинна починатися з виключення продуктів, що сприяють газовиділенню. Також дайте спеції та екзотичну, нетипову для вашого регіону їжу. Не їжте занадто гаряче і занадто холодне.

Його слід видалити:

Готуйте їжу для пари, їжте часто (4-6 разів на день), пийте не менше 1,5 літра води і вживайте свіжі соки.