Дієта для профілактики та лікування кандидозу доктор Караулеану
Прихильники додаткової та нетрадиційної медицини вважають, що такі загальні симптоми, як втома, головний біль або розлад пам’яті, стимулюють перевиробництво в організмі грибків кандида альбіканс. Щоб вилікувати хворобу, вони рекомендують дієту, яка дозволяє уникати цукру, білого борошна, пивних дріжджів та сиру, враховуючи, що ці продукти сприяють надмірному зростанню грибка candida albicans.
Не дивно, що багато людей помітили полегшення симптомів після дієти. Уникаючи цукру та білого борошна, оброблена їжа, яка має високий рівень калорій та низьку харчову цінність, буде виключена з щоденного меню. Через кілька тижнів заміни оброблених продуктів свіжими, а білого борошна - цільнозерновими, здоров’я будь-якої людини покращиться. І головною користю буде зупинка зростання грибків кандидозу в шлунково-кишковому тракті.
3 кроки для зменшення надмірного виробництва грибів Candida albicansSus
1. Детоксикація
- Усунення факторів ризику, які можуть призвести до кандидозу. Якщо можете, видаліть їх усіх.
- Очищення товстої кишки - У перший тиждень дієти товста кишка буде очищена за допомогою клізми, якщо це можливо, або буде прийнята дієта, складена з овочів та напоїв з детоксикаційною роллю, для отримання тих самих результатів.
- Модифікація дієти - Після закінчення етапу очищення товстої кишки буде дотримуватися сувора дієта, яка передбачатиме виключення таких продуктів, як фрукти, горіхи, шоколад, алкоголь та кофеїн.
2. Ліквідація
- Протигрибкове лікування кандидозу - Існує безліч природних протигрибкових препаратів, які можна використовувати як добавки або навіть додавати в раціон. Якщо вони не працюють, зверніться до лікаря, щоб порекомендувати пацієнту протигрибкові препарати.
- Повторне введення продуктів у раціон - Цей етап менш жорсткий з точки зору продуктів, які можна їсти.
3. Населення
- Використання пробіотиків - Пробіотики рекомендуються для повторного заселення кишечника здоровими бактеріями та відновлення здоров’я травної системи.
- Довгостроковий план дієти
Перший і другий етапи дієти досить жорсткі з точки зору харчування, але хороша новина полягає в тому, що на третьому етапі спочатку виключені продукти будуть знову введені. Оскільки вони поступово вводяться в раціон, може спостерігатися можлива алергія на них.
План дієти проти кандидозу
- Овочі - Сюди входять усі овочі, окрім багатих цукром, таких як морква, картопля та помідори. Зелені листові овочі - найкращий варіант, як і спаржа, капуста, цибуля, брокколі. Увага буде приділена включенню овочів у кожен прийом їжі, будь то соки чи овочеве рагу.
- Фрукти - вони є найбільш делікатною темою для тих, хто дотримується дієти для усунення кандидозу. Багато фахівців рекомендують взагалі уникати їх, а інші вважають, що бажано вживати якомога більше фруктів. Можливо, золота середина - найкраща альтернатива. Очевидна проблема фруктів полягає в тому, що вони можуть містити велику кількість фруктози (цукру), яка буде живити грибки в організмі та спричиняти їх розмноження. Однак це стосується не всіх фруктів, і бувають ситуації, коли деякі люди почуватимуться краще, якщо вони споживатимуть помірну кількість фруктів, ніж якщо вони споживатимуть злаки (вони перетворюються на прості цукри, що стимулюватимуть ріст грибів).
Рекомендовані фрукти - це лимони, які можуть сприяти детоксикації печінки і не містять цукру. Інші фрукти, які можуть бути включені в меню: ягоди, зелені яблука, грейпфрут тощо. Їх споживання триватиме в залежності від реакції організму на них.
- М’ясо - Підходить курка, індичка та риба, а в ідеалі воно має бути органічним. М’ясні гормони викликають багато проблем зі здоров’ям, тому вживання нежирного м’яса, в якому не додано гормонів, надзвичайно корисно.
Слід уникати обробленої або замороженої свинини (ковбас). М’ясо, зокрема, не повинно бути частиною цього типу дієти, але багато людей включають його в своє меню і важко тимчасово відмовитися від нього. Білки також можна отримати з інших джерел: гороху, коричневого рису тощо.
- Ягоди - Сюди входять лобода, пшоно, гречка та іноді коричневий рис. У перші 2-4 тижні споживання злаків буде зменшено, а будь-який тип цукру з організму, який міг би годувати грибок, буде повністю усунутий. У міру просування дієти ви можете споживати 2-3 порції цих зерен на день (одна порція розміром з кулак).
Найкращі органічні та неорганічні продукти, рекомендовані в дієті для лікування кандидозу
Наступні продукти слід їсти в органічному вигляді якомога частіше. Вони можуть містити велику кількість пестицидів, гербіцидів, хімічних речовин, гормонів та антибіотиків.
Фахівці рекомендують якомога частіше вживати органічну їжу:
- полуниця;
- дати;
- груша;
- капуста;
- лимон;
- яблука;
- огірки;
- селера;
- шпинат;
- перець (будь-якого виду);
- всі види м’яса (червоне м’ясо, курка, індичка, риба);
- коренеплоди (картопля, морква).
Серед продуктів, які відомі своїм низьким хімічним вмістом, незалежно від того, є вони органічними чи ні, зазначеними в дієті проти кандиди є:
- спаржа;
- авокадо;
- брокколі;
- цвітна капуста;
- цибуля;
- солодкий горошок;
- пекан;
- часник.
Свіжі волоські горіхи також можна їсти з упевненістю, але уникайте тих, які можуть запліснявити.
Секрет цієї дієти - уникати оброблених продуктів або тих, що містять велику кількість цукру та крохмалю. Однак, навіть якщо людина дотримується саме цієї дієти, її може бути недостатньо для усунення кандидозу. У такому випадку слід звернутися за медичною допомогою.