Дієта для шкіри Наскільки корисним є пост шкіри!
Дієта для шкіри: Голодування шкіри - це нова тенденція краси, яка спирається на відмову від засобів по догляду
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Повсякденне лікування в піст грунтується на тисячолітніх традиціях, які обіцяють очищаючий та регенеруючий ефект для тіла та розуму. Кажуть, що засоби для догляду натще мають однаковий вплив на шкіру. Ми детальніше розглянули тенденцію краси і нижче пояснимо, наскільки ця дієта дійсно корисна для шкіри.
Дієта для шкіри: це основна тенденція краси в пості шкіри
Термін піст шкіри вперше був використаний в Японії десять років тому. Це означає обійтися без засобів по догляду протягом певного періоду часу. Це повинно дозволити шкірі відновлюватися. Отже, якщо вам обійтися без чистячих засобів, кремів та сироватки, ви повинні дати шкірі можливість наростити свій природний захисний шар, який, на думку деяких експертів, пошкоджується надмірним нанесенням продуктів. Існує два різні типи голодування шкіри: Один варіант виступає за повну відмову від косметичних засобів протягом декількох днів. Другий варіант просто рекомендує зменшити використання засобів по догляду та спирається на мінімалістичну процедуру краси.
Шкірне голодування: як воно працює на шкірі
Доведено, що голодування у щоденному плані дієти має здоровий ефект. Однак, коли справа стосується догляду за шкірою, немає наукових доказів того, що відсутність косметичних засобів взагалі позитивно впливає на колір обличчя. Навпаки: "Повністю обходячись без засобів по догляду, ви видаляєте шкіру з вологи та ліпідів, які зміцнюють природний бар’єр шкіри і таким чином захищають її від забруднення навколишнього середовища та погодних впливів", - пояснює д-р. мед. Анна Бранденбург, дерматолог з Гамбурга. «Крім того, засоби для догляду завжди мають певне призначення». Наприклад, схильна до вугрів шкіра залежить від очисних та протизапальних інгредієнтів у продуктах для догляду за шкірою. Крім того, пропуск антиоксидантів та відмова від щоденного захисту від сонця прискорюють процес старіння шкіри. Наприклад, якщо ви припините використовувати стимулюючі продукти, що містять активні інгредієнти, такі як ретинол, на ніч, відновлювальні процеси, такі як клітинна структура та утворення колагену, перериваються.
Дієта на шкірі: саме так голодування шкіри має позитивний ефект
Тож якщо ви хочете дати шкірі трохи часу, краще зменшіть кількість продуктів у своїй процедурі краси. "Занадто багато різних продуктів і занадто багато шарів один на одного не завжди оптимально доповнюють одне одного", - говорить д-р. мед. Анна Бранденбург. Результатом може бути роздратування і почервоніння. Зокрема, надмірний догляд також може пошкодити природний захисний шар шкіри. Наприклад, певні діючі речовини можуть мати агресивний вплив на свіжоочищену шкіру. Шарування по догляду за шкірою також може спричинити закупорювання пір і запобігти диханню шкіри.
Тому слід використовувати багатозадачні засоби, щоб уникнути нашарування, таких як поєднання денного крему, сонцезахисного фактора та відтінку. Якщо продукт також містить оксид цинку, ви можете використовувати його для захисту від синього світла, яке випромінюють смартфони та комп’ютери. Дерматолог з Гамбурга також рекомендує використовувати висококонцентровані окремі активні інгредієнти. "У випадку речовин, ідентичних організму, таких як гіалуронова кислота, алергенний потенціал, який може призвести до подразнення шкіри, дуже низький", - говорить доктор. Бранденбург. У поєднанні із захистом від сонця ви можете протидіяти надмірному догляду. Уникнення щотижневого пілінгу також може допомогти зміцнити природний захисний шар шкіри. На думку дерматолога, ви повинні це робити залежно від стану шкіри. Якщо це тонкопористий і чистий, пілінг пісту може мати сенс.