Дієта для схуднення 5 кг за 7 днів - Рецепти та дієти

Дієта при втраті 5 кг за 7 днів

Якщо ви НЕ робите наступних помилок
- не їсти між прийомами їжі
- цукор і крохмаль повинні бути повністю виключені
- картопля
- селера
- кукурудза
- рис
- квасоля, горох, сочевиця
- сир, сметана
- Великдень
- кава

Що це за дієта для схуднення на 5 кг за 7 днів ?

Сніданок:
- сік, отриманий з половини трансплантата
- 1, 2 яйця, подані за смаком (варені, омлет, смажені)
- 2 скибочки бекону макс. 50гр
- кава без кофеїну, без цукру, без молока або чаю з лимоном

Обід
- сік, отриманий при половинному живцюванні
- салат будь-якого виду, і стільки, скільки вміщується в одній руці
- м’ясо будь-якого виду, приготоване на пару або на грилі

Вечеря
- сік, отриманий при половинному живцюванні
- салат, 100 гр
- варене м'ясо будь-якого виду 100гр
- овочі на пару 200 гр

Перед сном
- склянка знежиреного молока або одна з томатним соком (який ви повинні переконатись, що він натуральний і не містить цукру)

Результати
Через 5 днів з початку ви втратите 600 г на день.

---