Дієта для схуднення на 900 калорій! Розтопіть дев’ять фунтів швидко і будьте в тонусі влітку
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Дієта для схуднення на 900 калорій! Швидко розтопіть дев’ять фунтів і будьте у формі влітку
Опубліковано 17.06.2016 о 15:47 Оновлено 17.06.2016 о 16:28
Оскільки сонце почало дедалі більше відчувати свою присутність, а свята наближаються, ми пропонуємо вам розтопити зайві кілограми за допомогою здорової та збалансованої дієти.
Оскільки сонце починає дедалі більше відчувати свою присутність, а свята наближаються, пропонуємо вам розтопити зайві кілограми здоровою та збалансованою 900-калорійною дієтою.
Для схуднення зайвих кілограмів доцільно дотримуватися дієти, яка ґрунтується на п’яти елементах, а саме: чай, курка, синя або біла риба (щука, тріска, скумбрія, скумбрія) та цвітна капуста, наступним чином:
Сніданок: Чай (бажано ромашка, можливо з знежиреним молоком) та фрукти.
Обід: 200 г сирої зелені/овочів (салат, помідори, огірки) і невелике філе риби (200 г) АБО тарілка вареної та відцідженої зелені, а також невелике філе м’яса (курка, індичка, телятина, яловичина, баранина або свинина) - 100 г.
Полуденок: 50 г шинки або сиру та фрукт.