Дієта для схуднення проти щоденної дієти ... - Тіон
Подайте статтю
Термін "дієта" був вперше введений батьком медицини Гіппократом понад 2000 років тому і представляє спосіб життя з погляду харчування. Це я називаю свої кулінарні звички та звички своїх пацієнтів простими: щоденний раціон.
Не знаю, хто спотворив цей термін, не знаю про момент, коли з’явилася перша «дієта для схуднення», а разом із нею і розуміння цього терміна в іншому розумінні, ніж оригінальне. Навіть не важливо, що справді важливим було б засвоєння цього терміна "дієта", і тепер, як природний спосіб життя, замість обмежень у харчуванні, називається "дієта для схуднення".
Як добре було б із радістю та відповідальністю розуміти, що початок дієти - це практично початок нового способу життя, усвідомленого стилю харчування, у знаннях, для отримання красивої та сповненої фізичної підготовки, для збереження здоров’я та життєвих сил. . Крім того, цей збалансований та обізнаний спосіб життя пропонує нам найбільш природний та очевидний спосіб запобігання хворобам, оскільки їжа є «паливом», яке підтримує та підтримує наше здоров’я.
Сотні дієт з часом, відомі методи швидкого схуднення також допомогли людству, певним чином, отримати страшний рівень ожиріння. Мільйони людей зробили саме це, і в багатьох випадках вони не тільки не схудли, а набрали вагу! Гірше, для багатьох людей зменшення калорій, що призводить до тяги до солодощів, голоду, примусового харчування, перепадів настрою та коливань енергії.
Побудова здорового і гармонійного тіла починається з наших пластин!
Які дієти дають нам схуднути?
Можливо, вони приносять нам тимчасові показники ваги, але обмін взагалі не є перевагою. Муки періоду, коли забороняється все, що ми бачимо і їмо, приносить нестабільні психічні та емоційні стани, і це позначається на загальному стані. Таким чином, ми втрачаємо фізичну та розумову силу ...
Тільки забезпечуючи організм поживними речовинами, які він може ефективно перетворити в енергію, ви зможете схуднути і підтримувати нормальну вагу протягом тривалих періодів часу.
Як встановити дисбаланс через інший дисбаланс?
Таку річ ми можемо назвати лише "обманом"
Більше того, лише коли ви харчуєтесь відповідно до вашого метаболічного типу, коли ваше тіло оптимально перетворює спожиті поживні речовини в енергію, симптоми постійного голоду, тягу, примусове харчування та різкі перепади настрою, які часто пов’язані з „збереженням дієти ”зникнуть. І загальний стан, радість від життя та посмішка з’являються з припиненням будь-якого дисбалансу шляхом розміщення збалансованої та свідомої дієти життя.
Єдиним ефективним, науково доведеним заходом продовження життя є зменшення калорій.
Давайте припинимо спекулювати на математичних числах і обчисленнях у нашому харчуванні! Почнемо розуміти, що означає їсти здорову, сиру, натуральну їжу, і наша фігура буде завидною! А про оновлену психіку та набуту емоційну рівновагу, про все це ви будете усвідомлювати дедалі більше з кожним днем!
Ви можете прочитати більше статей на цю тему тут.
Derma Health SRL
Вулиця Друбета 29, Тімішоара
0740 000 044