Дієта для схуднення Рене Зеллвегер - схуднення без голоду
Ім'я: Рене Кетлін Зеллвегер
Дата народження: 25 квітня 1969 р
Місце народження: поблизу Кеті, Х'юстон, Техас
Дієта: дієта Аткінса та капустяний суп
Йоне-ефекти Рене Зеллвегер
Як ви напевно знаєте, голлівудські зірки - це люди, дуже захоплені своєю професією.
Треба сказати, що, незважаючи на те, що ми можемо думати, бути актором чи актрисою - це не таке легке завдання, як здається. Ці люди мають не просто славу, а, на мій погляд, заслугу за їхню добру роботу. Вони готові на все, щоб знятися у фільмі, який завоює серця глядачів, не тільки для того, щоб виглядати молодшим за одяг, тонну макіяжу або навіть барвника, але й дуже швидко схуднути або набрати вагу, щоб потрапити в їх характер.
Так було з Томом Хенксом для фільму "Сам у світі", який розповідає історію керівника бізнесу, який опинився в аварії на безлюдному острові з волейбольним м'ячем, якого ласкаво прозвали Вільсоном як його єдиним другом.
На початку фільму, перед зануренням, ми бачимо Тома Хенкса в тій самій фізичній формі майже завжди, з любовними ручками. Однак однієї речі, якої ви можете не знати, було те, що на цей фільм Тому Хенксу потрібно було 2 роки, щоб він схуд за свого "другого" розбитого персонажа, набагато стрункішого чоловіка.
Дійсно, він схуд на 22 кіло.
Так було і з Рене Зеллвегер.
Ця чудова актриса показала нам ризик дотримання таких обмежувальних дієт, щоб ми сильно схудли (тут у фільмі), а потім взяли його назад, щоб відтворити свого первісного характеру тощо.
Ви пам’ятаєте фільм Щоденник Бріджит Джонс?
Цей фільм розповів історію 32-річної жінки, яка працює в рекламному агентстві в Лондоні і вирішує взяти на себе відповідальність за своє життя. Потім вона складає список хороших рішень, яких потрібно досягти: ведення щоденника, пошук ідеального чоловіка, схуднення та відмова від куріння.
Як ви вже можете собі уявити, вона, напевно, набрала 20 кілограмів, щоб зіграти роль Бріджит Джонс. Для другого фільму цієї трилогії їй довелося набрати 13 кілограмів, а потім знову їх скинути менш ніж за 4 тижні, тобто середня втрата ваги 3 кілограми (10 фунтів) на тиждень!
Одним словом, завдяки своїм фільмам вона сильно набрала і схудла.
Як їй вдається так легко набирати і худнути?
Люди, які бажають схуднути або набрати вагу, хотіли б знати дієти, яких дотримується ця велика актриса, щоб досягти цих цілей.
Але чи такі хороші методи?
Звичайно, не тому, що сьогодні ми бачимо цю актрису з такою низькою вагою, що чутки про анорексію та булімію вже давно назріли. Треба сказати, що ми бачили Рене Зеллвегер з ефектом йойо цих дієт протягом останніх 10 років.
Дієта Рене Зеллвегер
Щоб досягти цих цілей щодо збільшення ваги та втрати, ось дієти, яких вона дотримувалась.
Дієта з капустяного супу
Завдяки дієті з капустяного супу Рене Зеллвегер за 1 тиждень зумів скинути понад 5 кілограмів.
Насправді вона щодня їла капустяний суп, особливо коли була голодна.
Цей суп готується з капусти, звичайно, помідорів, цибулі-порею, зеленого перцю, селери, моркви, цибулі, петрушки, солі, перцю та інших спецій.
Потрібно сказати, що капустяний суп є низькокалорійним і вважається супом, що спалює жир, що обов'язково сприяє зниженню ваги.
Дієта Аткінса, навпаки, багата жирами та білками.
Не рекомендується дотримуватися цієї дієти більше 1 місяця, оскільки ризики недоліків та проблем зі здоров’ям дуже високі. Поки я є, ніхто навіть не повинен думати про дотримання цієї дієти, оскільки вона настільки небезпечна, шкідлива і має дуже високий ризик йо-йо ефектів.
Спорт
Пам’ятайте, що, щоб ще більше схуднути, Рене Зеллвегер клянеться Power Yoga, що вона займається 20 хвилин на день, крім того, щоб якомога частіше виходити на вулицю.
Ми їмо все
Очевидно, що для того, щоб повернутися до своїх ролей, Рене довелося набрати досить велику вагу.
Вона зробила це, з’ївши все і нічого, щоб набрати 13 фунтів за 6 тижнів. Фу!
Вона навіть нібито порадила Джорджу Клуні (він також повинен був сильно набрати вагу, щоб зіграти роль) їсти багато вершкової пасти та пити Гіннес, темне ірландське пиво.
В іншому випадку вона з’їдала 20 пампушок щодня, починала свій день з гамбургерів, випічки та картоплі фрі, а потім продовжувала обід піцою, картоплею фрі ... коротше, дуже насиченою їжею та калоріями.
Моя особиста думка
Очевидно, що хоча деякі люди можуть заздрити здатності та легкості Рене Зеллвегер втрачати та/або набирати вагу, використовувані методи та дієти не корисні для вашого здоров'я та тривалої втрати ваги.
Якщо ви хочете схуднути, є інші здоровіші, безпечніші та менш різкі способи, ніж такі, як здорове харчування, яке включає ВСІ продукти.
Не слід за цим прикладом, подивіться, як вона виглядає сьогодні. Що завгодно, щоб вона набрала вагу, і їй після цього важко її втратити.