Дієта для схуднення за допомогою червоного вина
Згідно з недавнім дослідженням, склянка червоного вина вважається такою ж ефективною, як і година вправ. Секрет? Міститься ресвератрол! Детальніше читайте тут.
Чому червоне вино допомагає схуднути
Любителі червоного вина будуть раді цьому почути - червоне вино містить сполуки ресвератролу, що було доведено канадськими дослідниками з Альбертського університету. Ресвератрол - це органічна сполука з групи поліфенолів (фітохімікатів). Ці сполуки активізують захист клітин та зміцнюють серце та тіло. Так, як це робиться у спортивних заходах.
Ресвератрол робить вас стрункими!
Дослідження Вашингтонського університету також показало, що ресвератрол у червоному вині допомагає схуднути. Згідно з висновками, жирова тканина повинна перетворюватися в організмі таким чином, щоб її можна було легше розщеплювати. Крім того, келих червоного вина ввечері повинен запобігти тязі до їжі.
Але червоний виноградний сік також містить ресвератрол - тому сумнівно, чи можна позитивні наслідки для схуднення приписувати одному лише червоному вину. Занадто багато вживання алкоголю можна лише не радити, оскільки алкоголь є і залишається отрутою і містить багато калорій. Тож спробуйте це зі склянкою червоного виноградного соку.
Ці статті також можуть вас зацікавити
Завдяки дієті sirtfood співачка Адель схудла понад 45 кілограмів
Схуднути за допомогою палео дієти
Більше дієт можна знайти тут >>