Дієта для схуднення здоров’я; Новий фр; хлінгсді; t У Попільну середу f; все тільки починається; три до
Нова весняна дієта: Все починається в Попільну середу - втрата ваги на три-п’ять кілограмів ...
Опубліковано 25 лютого 2009 р. KPBaumgardt
Рік тому була стаття про Попелясту середу, яка була легкою для дорогої читацької аудиторії Зниження ваги за допомогою простої інформації гарантовано. Ця пропозиція продовжується великим почесним словом редакції Fressnet.
Але ми робимо ще один крок далі: зниження ваги на три-п’ять кілограмів гарантовано, якщо ви будете дотримуватися нашої нової весняної дієти. Ми починаємо сьогодні, а весняна дієта триває стільки, скільки триває сезон: 90 днів, або близько того ...
Весняну дієту ми починаємо з детоксикуючого супу з сочевиці та квашеної капусти, який просто складається з дрібно нарізаної квашеної капусти, тертого яблука (обидва кип’ятять кілька хвилин), декількох ложок гострого сочевичного спред та щіпки гуарової гумки для зв’язування.
У нас є подібний рецепт для чоловіків - тут квашену капусту замінюють скибочкою копченої свинини, нарізаної на невеликі шматочки, а прикраса робиться чоловічим реквізитом.
Причина, чому весняна дієта починається з супу, полягає в тому, що суп може бути чимось чарівним. Тож чарівний суп чи навіть відьомський суп, і все буде добре.
Як підходящий напій рекомендується півлітра води або, залежно від вашої конституції та часу доби, кислий сидр.
Звичайно, на початку дієти не повинно бракувати тривалої прогулянки на свіжому повітрі; чим довше, тим краще.
Що стосується сніданку та вечері, то тут ми пошкодуємо більш точні правила, звичайно, є кілька пропозицій: